UkrProSport.ru

Як вибрати зал для бодібілдингу, аеробіки або фітнесу

Для багатьох людей дуже великою проблемою є вибір спортзалу. І взагалі чи потрібно ходити в фітнес зали. Може краще купити домашній тренажер і займатися вдома. Однак всі ці тренажери не зможуть вам замінити тієї атмосфери. При виборі залу виникає маса питань на які потрібен ряд відповідей. У цій статті розповімо вам як правильно вибрати тренажерний зал, і які критерії необхідно до цього залу пред`явити.

зміст

  • критерії вибору
  • Необхідні питання для підбору фітнес клубу
  • Зал-ідеал - який він для вас?

Відео: Як вибрати тренажерний зал? Корисні поради

критерії вибору

Не приймайте поспішних рішень - не кидайтеся в перший-ліпший клуб. Нехай персонал розписує вам його унікальні переваги - не купуйте відразу. Найкраще вибирати зал з одним, який в цій справі не новачок. Але навіть якщо у вас немає таких освічених друзів, обов`язково візьміть з собою кого-небудь для моральної підтримки.

Відео: Одяг для фітнесу - в ніж піти в спортзал

  1. Найважливіший показник якості студії - це професійний рівень його персоналу, в першу чергу - тренерів і провідних фахівців. Навіть якщо не кожен інструктор може похвалитися дипломом інституту фізкультури або різного роду сертифікатами, певний рівень підготовки і практичного досвіду повинен бути присутнім у кожного. Крім загальних і спеціальних знань, тренеру необхідно розбиратися і в основах спортивної медицини.

    Звертайте увагу на деталі, на людей, які займаються в даний момент в клубі. Доброзичлива атмосфера допоможе відчувати себе розкуто і невимушено, що для занять важливо.




  2. Якість, як відомо, має свою ціну. Іноді варто озирнутися, проїхати кілька зупинок далі, щоб знайти місце, в яке будеш летіти як на крилах! Більшість клубів пропонують абонементи або клубні карти. Уважно ознайомтеся з умовами: Які послуги входять у вартість, які оплачуються додатково, чи можливі компенсації на випадок простою тренажерів або скасування занять, терміни продовження договору і т.д. Відвідування занять повинне бути постійним, а не від випадку до випадку. Отже, і платити доведеться регулярно.

    Дізнайтеся про знижки та про послуги, що входять у вартість абонемента: Душ, сауна, вільне відвідування, відвідування тренажерного залу і т.д. При плаваючому розпорядку дня зручніше придбати карту вільного відвідування. Це коштує дорожче, але буде себе виправдовувати.

Необхідні питання для підбору фітнес клубу




Запитайте фітнес-клуб:

Відео: ЯК ВИБРАТИ ВЗУТТЯ для ТРЕНУВАНЬ - ПІДВИЩУЄМО ТЕСТОСТЕРОН - присідає 205 кг 3 по 5

  • години роботи клубу?
  • вартість членства в клубі?
  • є одноразовий платіж або оплата за місяць?
  • чи надається пробний період для ознайомлення з пропонованими послугами і які умови "гостьового візиту" в клуб?
  • що включено у вартість членської карти (абонемента)?
  • що не включене (солярій, дитяча кімната, рушники і т.п.)?
  • яка вартість персонального тренування (з інструктором)?
  • скільки всього членів клубу і чи існує обмеження?
  • скільки в клубі в середньому народу ввечері? чи є черги на тренажери?
  • чи є місця для стоянки автомобіля?
  • який суспільний транспорт зупиняється поблизу клубу?
  • чи є в клубі кваліфіковані фітнес-інструктори?
  • наскільки кваліфікований персонал клубу (знання дієтології, надання першої медичної допомоги і т.д.)?
  • коли станете членом клубу, чи отримаєте Ви безкоштовно професійне тестування стану здоров`я і фітнес тестування?
  • чи існує періодична перевірка стану Вашого здоров`я і перегляд програми?
  • як часто можете Ви отримувати професійну тренерську консультацію по Вашій програмі?
  • чи є в клубі кваліфіковані масажисти?

Додаткові запитання:

  • які фітнес-класи є в клубі?
  • в який час вони проходять і наскільки заповнені?
  • чи є пружний підлогу в приміщенні для занять аеробікою?
  • чи працюють кондиціонери в приміщеннях?
  • чи є окремий тренувальний зал для персональних тренувань?
  • які приміщення для перевдягання, для масажу?
  • чи планується введення додаткових послуг і яких?

Знайшовши підходящий клуб, поговоріть з тренером. Проведіть одну, а краще кілька пробних тренувань. І якщо клуб сподобався, зійшлися характерами з тренером і залишилися задоволені заняттям, то починайте розмову з менеджером продажів про знижки на клубну карту.

Відео: Селуянов Віктор Миколайович веде лекцію тренерам по подібілдінгу і фітнесу.

Зал-ідеал - який він для вас?

Що для вас особливо важливо:

  • Місцезнаходження (близько до будинку або до роботи)
  • Розклад роботи залу
  • Зручний під`їзд, добре освітлена і автостоянка
  • Широкий вибір вільних ваг
  • Широкий вибір тренажерів
  • Аеро6ние тренажери: стаціонарні велосипеди, "бігова доріжка" і т.д. Простір і чисте повітря
  • Доступність обладнання в години пік
  • Чистий роздягальня і душова
  • кваліфікований тренер
  • Прийнятні ціни
  • ступінь комфорту
  • Масаж і сауна
  • басейн
  • Мануальний терапевт або фізіотерапевт
  • консультації дієтолога
  • Можливість займатися іншими видами спорту
  • Вартість додаткових послуг

У ранніх статтях розглядалися теми:

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як вибрати зал для бодібілдингу, аеробіки або фітнесу