Дитяча шведська стінка: і весело, і корисно
Цивілізація багато чого дала сучасній людині, але при цьому і багато відібрала. Одним з таких «поневірянь» є відсутність необхідності постійно рухатися, щоб вижити. Гіподинамія стала бичем сучасного суспільства, але при цьому найбільше від неї страждають міські діти. Підростаючому в «кам`яних джунглях» поколінню іноді просто ніде попустувати, хоча і бажання, і необхідність в цьому у дітей є завжди. Ось дорослі і придумують всілякі штуковини, які допомагають дітям направити енергію, так би мовити, «в мирне русло», сприяючи попутно всебічному розвитку. Одним з найкращих таких снарядів є шведські стінки для дітей.
Відео: Шведська дитяча стінка своїми руками
Виробники пропонують величезний асортимент найрізноманітніших шведських стінок. Батькам залишається лише зробити правильний вибір, врахувавши особливості своїх квартир, а також вік і потреби дітей. Перше і найголовніше, що потрібно врахувати - це, звичайно ж, габарити шведської стінки. Перш за все, це стосується її висоти. Більшість сучасних шведських стінок мають висоту від двох з двох з половиною метрів, а ширина їх становить в середньому 80 см. З одного боку, подібні параметри дозволяють вмістити снаряд в будь-яку малогабаритну квартиру, а з іншого - вправлятися на такий стінці зможуть діти будь-якого віку і не дуже великі дорослі, якщо стінка досить міцна. На міцність, до речі, безпосередньо впливає і сам матеріал виготовлення, і його кількість в виробі. Досить міцної може бути стінка як з дерева, так і з металу, аби конструкція була надійно зібрана і закріплена. У більшості випадків цілком достатньо закріпити шведську стінку в чотирьох місцях, застосувавши для цього потужні дюбеля або анкерні болти. Деякі шведські стінки також передбачають розпірну конструкцію, але цей варіант зазвичай вибирають для квартир з низькою стелею.
Що ж стосується комплектації шведської стінки, то вона може бути найрізноманітнішою і зазвичай безпосередньо впливає на ціну виробу. Найпростіший варіант - прямокутна конструкція з набраної з горизонтальних перекладин сходами. Втім, сучасні шведські стінки для дітей все частіше замість сходів оснащуються так званої «гладіаторських сіткою». Піднімаючись по ній, діти швидше розвивають координацію і краще зміцнюють м`язи, хоча найменшим спортсменам такий снаряд навряд чи підійде.
Більшість шведських стінок для дітей оснащені також турніком, який кріпиться на вершині конструкції наглухо або ж в орендованому варіанті. У будь-якому випадку, це найважливіший елемент, так як він дозволяє не тільки виконувати підтягування, але також є основою для навішування безлічі інших спортивних снарядів. Саме на турнік батьки зможуть повісити гімнастичні кільця, канат, дитячу боксерську грушу, мотузкові сходи і т.п. Само собою, що більш зручним є знімний турнік, адже його можна повісити на будь-якій висоті від підлоги, зате стаціонарний варіант є більш надійним і безпечним. Саме таким турніком зазвичай оснащуються металеві шведські стінки, так як в них верхня перекладина кріпиться на вертикальних напрямних, які на вигині віддаляються від стінки на певну відстань.
Відео: Шведська стінка: огляд
Дуже корисним елементом в комплектації дитячої шведської стінки є лава, яка кріпиться до самої стінці за сходинки на потрібній висоті. Цей елемент дозволяє виконувати цілу серію додаткових вправ, зокрема, качати прес під різними кутами, а також робити розтяжку. Але якщо навіть такої кількості спортивних снарядів вам бракує в стандартній комплектації шведської стінки для дітей, її можна розширити самостійно, наприклад, повісити на стінку дитяче баскетбольне кільце, мішень для дартсу і т.п.
При всіх вищеописаних достоїнства шведської стінки, у неї є також і один дуже суттєвий недолік - висока травмоопасность, пов`язана з можливістю падіння дитини з висоти. Але її можна звести практично нанівець, купивши і поклавши під стінкою хороший мат достатньої м`якості. У разі дотримання правил безпеки, шведська стінка подарує як дітям, так і батькам тільки позитивні емоції!
