Гімнастична палиця
гімнастична палиця - зручний, практичний аксесуар, який слугує для виконання різних вправ, в основному під час розминки і тренування суглобів, сухожиль. Гімнастична палиця допомагає виправити і сформувати поставу, зміцнює м`язи плечового пояса і рук. Розвиває витривалість, координацію і спритність. Існують різні моделі палиць гімнастичних - пластикові, дерев`яні. Найбільш популярною моделлю гімнастичної палиці є бодибар - утяжеленная гімнастична палиця вагою від 3 до 12 кг.
Бодибари широко використовуються в фітнесі та силовий аеробіки, а в деяких комплексах вправ вони замінюють штангу. Бодибари виготовляють з металевого стержня, який поміщають в м`яку неопренову оболонку, що дозволяє міцно і зручно тримати його в руці. Середня довжина бодибар 120 см, на кінці палиці розміщений наконечник, де вказана вага бодибар. Виробництвом бодибар займаються компанії Reebok і Body Bar.
