Йога блок
йога блок - служить опорою при виконанні різних вправі і прийнятті опредленних поз під час занять йогою. Блок бажано використовувати всім новачкам і тим хто не має достатньої гнучкості або такого рівня фізичної підготовки, який дозволяв би йому з легкістю діставати руками до підлоги. Крім того блок дуже зручний у вигляді додаткової опори між плечима, головою, спиною і підлогою.
Якщо заняття йогою відбуваються в домашніх умовах - то йога блок вважається необхідним аксесуаром, який поряд з поясом для йоги допоможе на перших порах оволодіти мистецтвом йоги.
Опорні блоки для йоги та фітнесу ізготаваліваются як правило з щільного спіненого матеріалу або пробки, при цьому вони легкі і міцні одночасно, що дозволяє їх довго і інтенсивно використовувати під час тренувань. Бувають також дерев`яні та пластикові йога блоки. Стандартні йога блоки мають розміри: 23х12х7,5 см і як правило закруглені кінці. Одними з кращих вважаються йога блоки від бренду Reebok.
