Довільний катання в фігурному катанні
Зміст
Відео: Євгенія Медведєва виграла ЧС-2017 з фігурного катання. Довільна програма || Eugenia Medvedeva
Довільний катання складається з фігур, різних по руховому малюнку, формі, амплітуді і швидкості. Значну роль відіграє музичний супровід, в кожному випадку диктує оригінальне рішення кожного елемента і їх поєднань. Попри всю різноманітність рухів елементи довільного катання можна розділити на наступні групи: кроки, спіралі, обертання, стрибки в обертання і стрибки багатооборотні.
кроки з`єднують всі елементи програми в єдине ціле і виконуються в різних швидкісних режимах, в тому числі в максимальному.
Відео: Євгенія Медведєва! Найкращий прокат! фігурне катання Чемпіонат Європи 2017 Medvedeva Evgenia
Оволодіння різноманітними кроками підвищує координаційні можливості фігуриста, удосконалює майстерність ковзання, створює базу для вивчення інших елементів фігурного катання. спіралі вносять в довільні програми різноманітність, що підкреслює властиву фігуристам здатність до тривалого ковзанню, що вимагає гарного почуття рівноваги і гнучкості.
Характерними елементами довільного катання є обертання, або, як їх ще називають, піруети. Виконання швидких, добре Центрованим піруетів свідчить про досконалої роботі аналізаторних систем організму, готує фігуриста до оволодіння багатооборотні стрибками - важливою групою елементів довільного катання. стрибки найбільшою мірою відображають атлетичні можливості спортсмена і вважаються одним з головних технічних компонентів сучасного фігурного катання. Вирішальне умова успіху в довільному катанні - високу майстерність виконання всіх перерахованих груп елементів, тісно пов`язаних і гармонійно доповнюють один дpyгa.
Відео: Олена Радіонова - Чемпіонат світу з фігурного катання Бостон 2016 - Довільна програма
Органічний зв`язок рухів з музикою, прагнення можливо точно висловити естетичний задум програми вимагають від фігуриста високої технічної майстерності, виразності і атлетизму. Саме в цьому і проявляється єдність двох сторін довільного катання - технічної і артистичної. Підвищення рівня технічної майстерності відкриває шлях до вирішення складніших естетичних завдань.
