Сальхов в фігурному катанні
Відео: вчимо сальхов
Зміст
сальхов - стрибок названий ім`ям видатного шведського фігуриста, десятикратного чемпіона світу Ульріха Сальхова. У цьому стрибку легше, ніж в інших стрибках, досягти великого числа обертів. Справа в тому, що створення початкового обертання здійснюється двома найбільш ефективними способами: ковзанням по кривій і обертанням верхньої частини тіла. Крім того, деяка кількість обертального руху може бути повідомлено тілу при переході на поштовхову ногу. Після розбігу, кінець якого завершується ковзанням тому, фігурист виконує трійку вперед-назовні - тому-всередину. Рух це повинно супроводжуватися відведенням вільної ноги і однойменної руки назад, що полегшує подальше махове рух.
Відео: сальхов
Відрив від льоду відбувається з дуги назад-всередину і супроводжується широким маховим рухом вільної ногою і рукою в напрямку загального обертання тіла. Існує два варіанти виконання маху, кілька розрізняються між собою. У першому тіло фігуриста в кінці поштовху виявляється в розкритому положенні завдяки акцентованим маховим рухам рукою і ногою в напрямку загального руху тіла. У другому варіанті вільну ногу в кінці поштовху схрещують спереду з поштовхової, в результаті чого угруповання фігурист починає виконувати вже в поштовху. В обох варіантах маха важлива синхронність рухів вільної ногою і однойменної рукою.
