Передача м`яча однією рукою від голови
Опубліковано
Наташка
Передача однією рукою від голови або зверху дозволяє направити м`яч через все поле контратаку партнеру на відстань 20-25 м.
Підготовча фаза: праву руку з м`ячем (за підтримки лівою рукою) піднімають і злегка відводять за голову. Одночасно повертають тулуб. Таким чином досягається амплітуда замаху.
Основна фаза: м`яч на правій руці, яку відразу ж з великою силою і швидко випрямляють і одночасно виконують захльостує рух пензлем і потужний поворот тулубом.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
