Мій домашній кардиотренажер - орбитрек.
Відео: Як вибрати еліптичний тренажер - докладний посібник
Зміст
Дружина після народження другої дитини вирішили прийти в норму, і попросила мене купити який-небудь хороший кардиотренажер для нашого будинку ... Ось тут я і задумався - а що ж оптимальніше всього для домашніх умов. Поділюся з Вами своїми думками ...
Спершу я задумався про біговій доріжці. А що? Найбільш затребуваний тренажер. Емітує біг або ходьбу. Плюс можна міняти ухили і швидкості. Все це так. Він класний. Але дуже вже він громіздкий, займає багато місця, а для наших квадратних метрів з цієї бандурою НЕ розвернешся ...
Другий в моєму списку був велоергометр. На противагу біговій доріжці, велоергометр маленький і компактний, і з лишком впишеться практично в будь-яку мініатюрну квартиру, навіть «хрущовку». Однак, подивившись на питання більш масштабно, я вирішив відмовитися і від цього варіанту. Чому? - запитаєте Ви ... Та все тому, що велоергометр з точки зору фізики рухів впливає тільки на нижню половину нашого тіла, які не залучаючи в роботу м`язи верхнього плечового пояса ... Що, погодьтеся, не є добре ...
Відео: Tренажер, кардиотренажер Орбитрек Christopeit Sport EL 5
Третій кандидат на мій вибір задовольнив всі мої запити. Це орбитрек. Які ж у нього плюси і мінуси? Давайте розберемося
Ну, по-перше компактність. У порівнянні з біговою доріжкою і велоергометром орбитрек це деяка золота середина. Причому навіть не середина. Орбитрек, на мій погляд, за масою і габаритами ближче до велоергометрії з усіма наслідками, що випливають.
Відео: кардіотренажери ТОП 5 !!! ЯКИЙ ТРЕНАЖЕР КРАЩЕ?
По-друге цей тренажер емітує ходьбу на лижах, де в роботу крім ніг активно залучаються і руки, що в моєму випадку робить його більш вигідною і раціональної покупкою.
По-третє, на відміну від перших двох кардиотренажеров, які мають деякі протипоказання, орбитрек їх практично немає. Наприклад, якщо у Вас травма спини, Вам може бути протипоказаний біг, а ось робота на еліпсоіда Вам буде доступна.
Відео: Як підібрати еліптичний тренажер
Як бачимо, орбитрек - це найкращий варіант в якості домашнього тренажера. Ну, а придбати його зараз взагалі не складає ніяких труднощів. У будь-якому спортивному інтернет-магазині Ви знайдете їх у великій кількості на будь-який смак і колір. Отже, тепер мій домашній кардиотренажер - Орбитрек. Особисто я купував ось тут: https://terrasport.ua/dir_orbitrek.htm - тільки брендові перевірені спортивні товари з гарною гарантією.
На останок дам хороший і важливий совет6 при виборі орбитрека найголовнішим показником є вага тренується. Так що намагайтеся краще взяти з хорошим запасом. Особливо якщо займаєтеся бодібілдингом, адже як відомо, саме культуристи найбільше набирають вагу за час своєї спортивної кар`єри. Так що не прогадаєте, беріть відразу з великою вагою, щоб потім не купувати новий ...
Будьте здорові і чарівні, а для цього добре попрацюйте над собою!
