Освоєння техніки ковзанярського спорту

Відео: Лабораторія спорту: ковзанярський спорт

Зміст

Відео: Лабораторія спорту: ковзанярський спорт
Відео: Ковзанярський спорт ЧС 2016 500 м Коломна / speed skating world championship 500 m kolomna 14-02-16

Освоєння техніки ковзанярського спорту залежить не тільки від системи ковзанів, а й від добре підігнаній, взуття. Довжина коника повинна відповідати довжині ступні, лезо ж коника перевершує довжину ступні як спереду, так і ззаду. Іншими словами, лезо коника має в обидві сторони запаси. Розмір ковзанів, як правило, відповідає розміру черевика, а розмір черевика - взуття, яку ви зазвичай носите. Нога в черевику повинна сидіти щільно. І, якщо черевики будуть на номер-два більше, ноги в них будуть нестійкими, навіть незважаючи на дві-три пари зайвих шкарпеток.
Зрозуміло, що передня стійка не повинна виступати за носок черевика, а задня чашка з каблучком встановлюється строго під каблучком черевика. Дуже важливе значення має правильна пріклепка коника до черевика. Помиляються ті, які доводять, що коник повинен знаходитися як раз під серединою ступні. Якщо ковзани поставити посередині, то, одягнувши черевики, можна відчути, як ступні ніг стануть підкручують всередину. Це відбувається тому, що вага тіла розподіляється не рівномірно по ступні, а ближче до внутрішнього боку її. Лезо лівого ковзана має проходити між великим і середнім пальцями ноги. Лезо правого коника проходить під великим пальцем ноги. Те ж саме треба сказати і про задній частині коника, яка знаходиться під п`ятою: вона також зрушиться на кілька міліметрів всередину. Отже, носок лівого ковзана зрушать назовні більше, ніж носок правого.
Пріклепка проводиться мідними або алюмінієвими заклепками, так як залізні іржавіють і роз`їдають шкіру. Але якщо є тільки залізні шурупи, то, після того, як в підошві просвердлені отвори, в них треба втерти тавотом або віск.
Краще, якщо ковзани приклепати до черевиків фахівець. Якщо ж ковзани доведеться приклепати самому, то не треба відразу загортати в підошву черевика все шурупи. Закріпивши ковзани на черевиках шурупами через один, потрібно вийти на каток. Якщо доведеться посунути коник, то тоді слід використовувати інші дірочки.
Для успішного освоєння техніки швидкісного бігу, гри в хокей і фігурного катання ковзани повинні бути добре наточені. Основний принцип заточування ковзанів полягає в тому, щоб краю леза були гострими. Перед точкою ковзанів необхідно перевірити їх овал. Для цього треба скласти ковзани лезами один до одного так, щоб середні частини щільно прилягали, а у шкарпеток і задників була відповідна щілину, що досягає у бігових ковзанів приблизно 2 міліметрів в тому місці, де закінчуються задник і носок черевика. Якщо овал менше, то в майстерні треба овал привести до норми.
Після цього ковзани зміцнюються в верстаті, в якому підошви черевиків знаходяться на одному рівні.
При затиску ковзанів в верстаті потрібно завжди стежити, щоб леза стояли строго вертикально і паралельно один одному. Паралельність лез перевіряється спеціальною планкою.
Для точки бігових і хокейних ковзанів є портативні станочки, що представляють собою дві стійки з прорізами для трубок ковзанів, які закріплюються за допомогою баранчиків. Одна стійка укріплена постійно, а інша може пересуватися по планці в залежності від розміру ковзанів.
Точка проводиться спочатку грубішим бруском, а потім дрібнозернистим, змоченим машинним маслом або гасом. Під час точіння ковзанів бруском робляться легкі обертальні рухи або рухи з періодичним зміщенням бруска вліво і вправо.
Закінчується точка після того, як на лезах з обох сторін з`являться задирки, які легко відчути пальцями, рухаючи ними вгору по лезу. Не можна чіпати задирки уздовж леза, так як легко порізати кінчики пальців.
Тепер обережно прямокутним каменем знімають задирки і відшліфовують леза шліфувальним каменем. Шліфувальний невеликий брусок змочують водою і потім їм шліфують робочу поверхню лез так само, як і при точці грубозернистим бруском. Закінчити шліфування можна після появи стійкого блиску. Знявши вдруге задирки, ковзани виймають з верстата.
Краще частіше точити ковзани і тримати їх весь час гострими, ніж точити їх рідко.
Ковзани після катання витирають насухо ганчіркою.
На леза обов`язково надягають чохли, зроблені зі шкіри, гуми або гнучкої пластмаси.