Старти в хокеї

Старти можуть бути з місця і в русі з вихідного положення обличчям, боком і спиною вперед. Найбільш часто застосовується старт особою вперед. При його виконанні ноги зігнуті в тазостегновому, колінному і гомілковостопному суглобах, тулуб нахилений вперед, шкарпетки ковзанів розгорнуті в сторони - назовні. На початку руху ОЦМ переноситься на поштовхову ногу, стопа якої розгортається під кутом 30-87 ° до лінії напрямку руху.

Після чого проводиться різке відштовхування внутрішнім ребром леза ковзанів з п`яти на носок за рахунок швидкого розгинання ноги з одночасним переміщенням ОЦМ вперед-в сторону до іншої ноги. Після виконання аналогічного відразливого руху іншою ногою здійснюється перехід на біг короткими кроками.