Повороти в хокеї
Відео: Як кататися на ковзанах? Урок 3. Повороти на ковзанах
У пересуванні хокеїста на ковзанах, в ефективності його маневрування важливу роль відіграє виконання поворотів.
Розрізняють такі види поворотів:
- переступанням;
- не відриваючи ковзанів від льоду;
- поштовхами однієї ноги;
- стрибком з приземленням на дві або одну ногу;
- скрестного кроками.
Повороти по великій дузі вліво і вправо ефективно виконуються скрестного кроками. Техніка їх виконання схожа з бігом скрестного кроками. 
При повороті вліво хокеїст нахиляє тулуб в сторону повороту, переносячи ЗЦМ тіла на ліву ногу, зігнуту в колінному і гомілковостопному суглобах, а плечі розгортає в сторону повороту. Він здійснює відразливе рух зовнішнім ребром леза ковзанів лівої ноги, одночасно переносячи по дузі праву ногу і плавно ставлячи її на лід внутрішнім ребром леза ковзанів. Після цього лівою ногою здійснюється вільний мах і вона підтягується, а правою проводиться відштовхування внутрішнім ребром ковзана в сторону повороту до повного випрямлення ноги в колінному суглобі. Повний цикл складається з відразливих рухів лівою і правою ногою. Таким же чином виконується поворот вправо.
Відео: Ice Hockey School Vasilchenko 5
Для повороту на 180 ° переступанням вправо слід нахилити тіло вправо, переносячи ОЦМ на праву ногу, плечі розгорнути. Також вправо виконується енергійне обертальний рух на конику правої ноги з одночасним переступанням лівою ногою, яка виконує обертальний махове рух в напрямку повороту. Після постановки лівої ноги на лід ОЦМ переноситься на неї, вона кілька згинається в колінному суглобі і починає подальший рух.
Виконання повороту на двох ногах не відриваючи ковзанів від льоду багато в чому схожі з поворотом переступанням.
