UkrProSport.ru

Удари по шайбі в хокеї

  • Історія світового хокею
  • Розвиток хокею в Росії
  • Класифікація техніки хокею
  • Пересування хокеїста на ковзанах
  • Біг ковзаючим кроком на ковзанах
  • Біг короткими кроками на ковзанах
  • Біг скрестного кроками на ковзанах
  • Біг спиною вперед на ковзанах
  • Старти в хокеї
  • Повороти в хокеї
  • Гальмування і зупинки в хокеї
  • Володіння ключкою в хокеї
  • Кидки шайби в хокеї
  • Удари по шайбі в хокеї
  • Зупинки шайби в хокеї
  • Фінти в хокеї
  • Відбір шайби в хокеї
  • Силові прийоми в хокеї
  • Техніка воротаря в хокеї
  • Пересування воротаря в хокеї
  • Ловля шайби воротарем в хокеї
  • Техніко-тактична підготовка воротаря в хокеї
  • Навчання пересуванню на ковзанах хокеїстів
  • Навчання техніці володіння ключкою

Відео: Хокейний клацання від тренувального центру BELIKEPRO

Хокей

Удар по шайбі дуже поширений в сучасній грі, особливо при атаці воріт. Він дещо відрізняється від звичайного удару, бо зіткнення ключки з шайбою відбувається не миттєво, а протягом деякого часу.

Удар шайби включає в себе наступні фази: 1) замах (підготовча) - 2) ударної дії гака ключки на шайбу (основна) - 3) послеударного дії (заключна). Виконується з вихідного положення боком до напрямку польоту шайби, ноги




злегка зігнуті в колінах і розставлені трохи ширше плечей, тулуб трохи нахилений вперед, ЗЦМ розподіляється на обидві ноги. Шайба знаходиться збоку-спереду на рівні попереду розташованої ноги.

Відео: КИДОК

Удар по шайбі в хокеї



Підготовча фаза в ударах включає в себе відведення ключки назад-вгору, потім махове рух вниз-вперед, при якому швидкість руху гака поступово збільшується і перед зіткненням з льодом досягає 22-29 м / с. Маховий рух ключки вниз-вперед супроводжується поворотом тулуба в сторону польоту шайби, перенесенням ваги тіла на попереду стоїть ногу поштовхом ззаду стоїть ноги, «навал» тулуба на шайбу при поступальному русі прямий «нижній» руки для забезпечення більшої деформації ключки. Закінчується фаза вибуховим хлестообразним рухом кистей рук, що здійснює різкий поворот гака в напрямку польоту шайби і випуск останньої.

Удар по шайбі в хокеї

У заключній фазі, як і в кидках, здійснюється гальмування поступального руху ланок тіла і гака ключки.

Швидкість вильоту шайби в ударах значно вище, ніж в кидках, однак на виконання удару витрачається в три рази більше часу, ніж на виконання кидка. При цьому більше 50% часу займає замах. Тому удар виконується переважно з більш віддалених від воріт позицій, де щільність розташування гравців супротивника невелика, і у хокеїста є час для його виконання.

Відео: Клацання Овечкіна

Удар-кидок - це різновид ударів шайби, при яких значно скорочується величина замаху і, отже, час прийому і збільшується роль захльостує руху кистей рук. Фазова структура і руховий механізм удару-кидка такі ж, як і в ударах з повним замахом. Удар-кидок забезпечує досить високу швидкість вильоту шайби, і разом | з тим на його виконання не потрібно багато часу, тому він успішно використовується при атаці воріт противника з близьких позицій.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Удари по шайбі в хокеї