ukrprosport.ru

Вікові особливості молоді

Вікові особливості молоді

Молодіжним віком вважається 19-28 років.

Медико-біологічними дослідженнями встановлено, що у студентів при завершенні росту тіла в довжину триває морфофункціональний розвиток організму. Спостерігається збільшення маси тіла, окружності і екскурсії грудної клітини, життєвої ємності легень, м`язової сили, фізичної працездатності. У цей період біологічного розвитку, період завершення становлення організму молодої людини, його організм має досить високу пластичність, адаптацією до фізичних навантажень.

Однак фізичне виховання набуває значення ефективного формує фактора при направленому застосуванні засобів і методів відповідно до індивідуальних даними фізичного розвитку і фізичної підготовленості студентів.

Оптимізація фізичного розвитку студентів повинна бути спрямована на підвищення у них рівня відстаючих фізичних якостей і морфофункціональних показників (поліпшення постави, регулювання маси тіла, збільшення життєвої ємності легень і ін.). Оцінка морфофункціональних даних займаються проводиться на основі зіставлення індивідуальних показників з наявними в літературі стандартами фізичного розвитку, таблицями оцінки рівня гармонії фізичного розвитку, використання методу індексів і ін.

Відомо, що вік людини накладає певний відбиток на його психологію, мотиви поведінки, інтереси. Соціологічні дослідження показують, що в цілому студентська молодь позитивно ставиться до занять фізичною культурою, спортом.

Автор в розшуку.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Вікові особливості молоді