Пісня спорту не закінчується
Відео: Едуард Хіль Наша пісня не кінчається
...Мені раптом здалося, що все скінчено. Я була щаслива, але повністю спустошена. Мета досягнута - в домашній колекції три олімпійські нагороди. Найвищого ґатунку. Країна нагородила мене в числі інших олімпійців орденом Трудового Червоного Прапора.
Я міркувала так: ти зробила все, що могла. Чи виправдала надії. Пора подумати про особисте життя. Ти багато в чому собі відмовляла - заради спорту, заради гімнастики. Пора думати і про цікаву роботу ...
Коли приїхала в Чимкент, про залі забула повністю. Байдін запитав: «Коли призначати тренування?» Я на нього так подивилася, як ніби бачила вперше.
Я занурилася в атмосферу обожнювання. Нескромно? Але це було насправді. Я була, як то кажуть, нарозхват. Батьки пишалися мною, Ірка ніс задирала перед подружками. Кожен день з ранку лунали телефонні дзвінки - ввічливо, благально, наполегливо, часом і вимогливо запрошували в школи, технікуми, на заводи, в контори, управління, гуртки, в спортивні секції ...
Через місяць я, проходячи повз рідний спортшколи, заглянула в зал. Просто захотілося побачити дівчаток, з ким разом починала. Їх залишилося зовсім небагато. В основному миготів молодняк. Мої подружки вже і тренерами працювали, і дітей виховували ...
Зрозуміло, все мене оточили. «Що НЕ тренуєшся?» - запитують. Відповідаю: так, мовляв, і так - вирішила кинути.
Подив на обличчях. Тренери головою качають. Кинути гімнастику в двадцять років?
Я доводила: «Ви прекрасно знаєте, яка тепер стала гімнастика, за молодими« трюкачкамі »не наздогнати ...»
Довго говорили про все, потім пішли гуляти. Я розговорилася, не могла зупинитися:
«Ось дивіться, дівчатка. До закінчення інституту ще два роки. Але мені чомусь зовсім не хочеться бути тренером. Я відчуваю, що поки не дозріла для цього. Може, учителем фізкультури в школу піти? Але чи зможу вчити дітей з душею? Не знаю..."
Нічого, нічого певного тоді у мене не було. Раптом з`явилося бажання сховатися від людей. Згадала, як в дитинстві їздила в маленьке село під Казанню, де жила мамина сестра. Як там було добре! Що за диво були ті дні, проведені на Волзі ... Яка велика річка, скільки в ній величі, сили і тиші. Купання, ліс, гриби-ягоди, прогулянки на самоті - це ж іноді потрібно навіть молодій людині. І ось я взяла і «сховалася» в готелі на Медео. Намагалася, щоб ніхто мене не впізнавав. Бродила в горах, дихала чистим повітрям.
І одного разу я зрозуміла: втеча від людей, неробство, душевні метання - це все і є найбільша туга по залу, по стареньким снарядів, латання-перелатаної, по гімнастиці, без якої, виявляється, життя нудне і прісне.
У той же день купила квиток до Чимкент, в літаку місця собі не знаходила і, прилетівши, увірвалася додому до Байдін:
- Завтра - тренування!
Місяць без залу ... Навіть зарядку не робила.
Увійшла в рідну школу - сльози в горлі. Куди ж я без гімнастики? Скільки сил ще, скільки планів не виконано!
Приїхала Косолапова. Вирішили скласти нові вільні - «Караван». Мелодію почули в кафе - сподобалася.
Ох як же важко знову входити в робочий ритм! Я бігала кроси навколо спортшколи по тінистих алеях, займалася зарядкою, віджималася, підтягувалася на перекладині, навіть присідала зі штангою.
Що тут важливо відзначити обов`язково, адже це може представляти інтерес для спортивних вчених і взагалі для юних спортсменок, до яких ця книга багато в чому звернена. Відпочинок майже без фізичних навантажень приніс мені новий приплив сил! Акробатику я стала стрибати вище, силові зв`язки виходили легше. В принципі я досить легко знайшла колишню різкість. І було величезне бажання працювати! Я охоче почала розучувати нові елементи.
Справа тут, мабуть, в тому, що спортсмену просто необхідні «розвантажувальні», тижні, а може, і місяці. І не треба тренерам їх боятися - ах моя учениця набере вагу, ах вона «розклеїться». Головне тут криється в основному в моральному відпочинку, коли нерви повністю розслаблені. Адже робота в залі, змагання - це не настільки фізичні перевантаження, як психічні.
Ставши тренером, я почала застосовувати цю методу розвантажувальних тижнів. Ефект був очевидний.
