Калинівська екатерина, 34 роки, росія
100 денний воркаут
«Погана погода», як відмазка, вже не працює # 128578;
Зміст
Відео: БІДНА НАСТЯ. Актриси серіалу бідна настя через роки
Історія моя буде зовсім коротка, але можливо когось зможе надихнути)
Мене звуть Катерина, мені 34 роки. У серпні в мене народився чудовий син і як тільки лікар мені дав добро почати займатися «гімнастикою», стало питання, а чому саме. На початку вересня почала займатися потроху сама, згадувала минуле фітнес-минуле. Потім дізналася, що стартує 100дневка і вирішила спробувати. На момент початку тренінгу синові було 1,5 місяці.
По закінчення 3 місяців можу сказати, що результати мене не тільки влаштували, а й дещо здивували і надихнули до подальших подвигів: -10 кг, -10 см в талії, -10 в стегнах. Джинси малі все, навіть добеременние # 128578; Крім зовнішнього вигляду, додалася витривалість, сила, що дуже важливо з зростаючим сином. Тепер підняти коляску, завантажити в машину, вивантажити і тд. можна не відчуваючи болю в спині і без тремтячих ручок.
Тренінг пройшла майже весь, зараз вже 2 тижні як перейшла займатися в зал з тренером (до нас приїхала бабуся, ура!)))
Але якби не Руслан і твій воркаут, напевно, до залу дісталася б не скоро, і швидше за все провела б ще пару років на веселих, але не таких результативних групових заняттях # 128578; Тепер в дні, коли я не ходжу в зал, займаюся вдома. Йога, стретчинг, гирі, що завгодно, але організм вимагає! Спасибі за хорошу звичку до щоденного спортивного допінгу.
Ще хотіла додати, що іноді бували такі дні, коли син не спав ночами, шаленів днем і всіляко прикрашав життя мами різними фарбами, що хотілося впасти і не вставати. Однак варто було встати «до верстата», як після цього додавалося сил в 5 разів більше! Настрій поліпшувався і я вже не збиралася нікого вбивати. Спасибі, Руслан, що врятував психіку і здоров`я моїх близьких # 128578;
Відео: Юркін світанки (1974)
До речі, займалася я на вулиці, поки син спить в колясці (ми живемо за містом). У будь-яку погоду, дощ, сніг і мороз. Так що тепер для мене «погана погода», як відмазка, вже не працює # 128578;
Всім удачі і нових звершень в наступному році!
