Високо-далекі удари
Відео: Юрій Спасокукоцький грає в бадмінтон. Високо - далекий удар
Виконується високо-далекий удар з достатньою силою, ракетка при цьому рухається круто від низу до верху. Волан, високо піднімаючись, перелітає противника і, втративши швидкість, опускається за ним у задній лінії. Пересуватися, обганяючи волан, слід паралельно лінії його польоту, щоб не втрачати його з поля зору і на бігу підготувати замах для удару.
Високо-далекий удар застосовує тоді, коли потрібно знизити швидкий темп гри і коли той, хто захищається, потрапивши в скрутне становище, намагається змусити нападника відійти до задньої лінії, щоб самому за цей час зайняти більш зручну позицію і підготувати атаку.
Повільний політ волана при високо-далекому ударі може послужити і на користь противнику. Якщо удар буде недостатньо сильним, то волан не долетівши до задньої лінії, а опуститься десь на середині майданчика, при цьому супротивник може відбити його чарівним смішить, тому вдосконалюватися у виконанні високо-далеких ударів справа і зліва треба повсякденно, домагаючись більшої точності.
Відбивати високо-далекі удари, спрямовані в далекі кути майданчика, можна праворуч з поворотом на 90 ° і зліва з поворотом на 90 і 180 °.
Більш складний по координації удар з поворотом на 90 ° ліворуч. З вихідного положення, в якому рука з ракеткою випрямлена в сторону налітаючого волана, гравець робить на носку правої ноги поворот назад лівим плечем і потім швидко, вже на носку лівої ноги, приставним кроком рухається до опускають волану. Якщо всі рухи і підготовку до удару гравець зробить правильно і досить швидко, то він зможе відбити його будь-яким з наступних ударів: високо-далеким в задні угли- довгим плоским уздовж бічної лінії-плоским укороченим в ближні кути.
Підготовка до удару повинна полягати в тому, щоб розташувати ноги, тулуб і руки так, щоб в момент удару було зручно докласти силу, що відповідає обраному удару (рис. 47). Для цього з останнім кроком рука з ракеткою і плече заносяться вліво.
Повернутися в середину майданчика після цього удару можна швидкими приставними кроками правим боком вперед.
