Спорт і здоровий спосіб життя
Відео: Спорт і здоровий спосіб життя - твій стиль
Проблема нинішньої молоді полягає в тому що їх стан здоров`я куди більш гірше, ніж у покоління попереднього. Це обумовлено багатьма факторами, такими як екологічні проблеми, зміна кліматичних умов, неякісне харчування, куріння, алкоголь, наркотики, малорухливий спосіб життя і т.д. Цей список можна продовжувати дуже довго, але мета даної статті трохи в іншому. Не можна сказати що цих шкідливих факторів не було покоління або два назад. Однак статистика все ж показує, що здоров`я у наших батьків і дідів на порядок міцніше нашого. У чому ж проблема і як її вирішувати?
Нинішня життя пропонує нам дуже багато систем для проведення часу і дуже мало для розвитку. Люди часто відвідують гральні заклади, проводять багато часу в мережі інтернет, збираються з товаришами в кафе, ресторанах, нічних клубах або просто у кіоску для дружньої бесіди за келихом пива. Чи не шкодуємо ми часу і на те, що б годинами сидіти перед теликом, опромінюючи свій організм шкідливими променями. Це далеко не все, чим нинішній чоловік губить себе навіть того не помічаючи.
Запитайте у свого батька, діда, прадіда чим вони займалися в свої молоді роки, як проводили вільний час, як розважалися? І Ви зрозумієте, що те, чим займалися вони, зараз втратило свою популярність. Дуже мало хто в юному віці з ранку до вечора проводять час на вулиці, граючи в різні спортивні ігри або такі як «войнушки», «латки», »хованки», нинішній дитина або підліток швидше з ранку до вечора буде сидіти вдома перед комп`ютером, граючи в якусь онлайн гру або гортаючи сторінки соціальних мереж. Спорт в їхньої життя посідає останнє місце. І це дуже погано. Якщо Ви дивіться новини, то напевно помітили, як почастішали випадки, коли школярі помирають на уроках фізкультури. Їх організми не витримують таких навантажень, хоча навантаження на уроках фізичної культури в школах, дуже не значні.
Відео: Спорт і здоровий спосіб життя
Все це наслідок того, що нинішнє покоління веде сидячий, малорухливий спосіб життя. Плюс до всього цього, майже кожен четвертий підліток захоплюється алкоголем і курінням. І найцікавіше, що всі ми знаємо до чого все це може призвести. Однак так само, всі ми знаємо що спорт-це здорове життя, але одні йдуть правильним шляхом, а інші ні, чому так? Відповідь на це питання очевидна. Нинішня життя ламає силу духу багатьох людей. Величезна кількість місць розваг робить людей залежними. Поява інтернету несе в собі як великі плюси, так і не менш великі мінуси.
Раніше лікарі лікували або кодували від алкоголізму та куріння, зараз же в їхню діяльність увійшли так само лікування комп`ютерної залежності та ігроманії. За останні кілька років, в рази збільшилися показники серцево-судинних захворювань серед молоді. Якщо раніше подібними недугами страждали люди, яким за 50, то зараз такі хвороби спостерігаються і у людей віком від 30 років ...
Проблеми не здорового способу життя можна розглядати дуже довго, однак і цієї інформації достатньо, щоб задуматися про найдорожче що у Вас є-про Ваше здоров`я. Пора відмовитися від черезмерного вживання алкоголю, а краще відмовитися від нього взагалі, пора включити свій мозок і зрозуміти, що куріння губить Вас і нічого крім шкоди не приносить. Досить сидіти на одному місці, встаньте пробіжитеся, подихайте свіжим повітрям, підтягніться на турніку, відіжміться на брусах, почніть відвідувати спортзал. Адже спорт і здоровий спосіб життя, поняття тісно пов`язані між собою. Спорт-значить здорове життя, а здорове життя, значить прекрасне життя!
