Користь бодібілдингу
Відео: Бодібілдинг і Здоров`я! Шкода чи користь?
Зміст
- Відео: Бодібілдинг і Здоров`я! Шкода чи користь?
- Відео: Чи може Бодібілдинг вбити, Шкода і користь
- Відео: Едуард Бізюк Бодибилдер знай свою історію 60 ті роки в бодібілдингу Користь ранкових тренувань част
- Отже, в чому ж користь бодібілдингу?
- Користь бодібілдингу для чоловіків
- Відео: Користь бодібілдингу
Відео: Чи може Бодібілдинг вбити, Шкода і користь
Яку ж користь може принести підняття важких предметів? І взагалі чи принесе це користь? Більшість атлетів цього не знають або знають, що це корисно і все, а на питання в чому саме полягає користь бодібілдингу, відповісти можуть не всі. В основному, гідністю бодібілдингу вважається красиве тіло, так-це безсумнівно добре і з цього випливають інші корисні наслідки. Красиве тіло привертає до нас людей протилежної статі, а також підвищує впевненість в собі, а впевнена у собі людина зазвичай стає успішним і в інших справах, не тільки в спорті. Однак, користь бодібілдингу не тільки в цьому. Звичайно, вищесказане вже спонукає почати займатися цим спортом, але бодібілдинг корисний і іншим, що не так очевидно помітно.
Відео: Едуард Бізюк Бодибилдер знай свою історію 60 ті роки в бодібілдингу Користь ранкових тренувань част
Отже, в чому ж користь бодібілдингу?
Бодібілдинг буде помічником для тих людей, які хочуть схуднути. Генетична схильність до повноти НЕ буде перешкодою для бодібілдингу. Під час виконання важких вправ, як енергія організм буде використовувати жир і відповідно спалювати його, це куди більш корисно, ніж сидіти на дієтах, які ні до чого іншого не призводять, окрім як до депресії.
Якщо Ви хочете сповільнити свою старість, то бодібілдинг стане кращим інструментом для цього. Дослідження показали, що виконання вправ з обтяженнями є природним процесом омолодження. Старість приходить тоді, коли кровообіг сповільнюється, це природний процес і цього не уникнути, але заняття бодібілдингом збільшують швидкість кровообігу і відповідно не дають старості наступати так швидко. У молодому віці, навряд чи це хтось розуміє, але погодьтеся, круто в 60 років виглядати на 40. До того ж, з віком кістки стають більш крихкими, але як показала статистика у бодібілдерів похилого віку міцність костей не менше ніж у молодих людей .
Бодібілдинг запобігає таку хворобу як артрит. Через малорухливий спосіб життя людей, яким за 30, в суглобах отлаживаются солі, проте під час занять, кров активно омиває суглоби і не дає солям регламентуватиме на них.
Користь бодібілдингу для чоловіків
Чоловіків не може не радувати той факт, що бодібілдинг не тільки допомагає їм виглядати молодше, але і відчувати себе такими. У сучасному суспільстві проблема імпотенції торкнулася дуже багатьох чоловіків середнього віку. Це пов`язано з екологією, неякісним харчуванням, ускладненнями від різних видів захворювань, зокрема діабету і так далі, причин існує багато. Заняття бодібілдінгом знижують ризик захворювання на різні хвороби та імпотенцією в тому числі. Існує, звичайно ж, безліч міфів про те, що у качків проблеми з потенцією, але це далеко не вірне твердження, а зародилося воно після обширного використання анаболічних стероїдів серед бодібілдерів-любителів. У слідстві неправильного їх застосування, у більшості дійсно почалися активно проявлятися побічні ефекти у вигляді погіршення потенції.
Відео: Користь бодібілдингу
Нинішня медицина досягла великих успіхів в лікуванні різних захворювань, однак потрібно розуміти, що будь-яка фармакологія щось лікує, а щось калічить. Тому слід піклується про своє здоров`я природними шляхами. Один з них-це бодібілдинг.
