«Титан-30» - палю круту програму тренування на силу і швидкість
Привіт друзі. Сьогоднішня тема буде особливо корисна, тому що несе в собі безліч практичних рекомендацій для розвитку сили. Більш того, ці практичні рекомендації оформлені в сувору систему, яку я назвав «ТИТАН-30». Чому така назва? На то є три причини:
- Система побудована на ПостТетаніческой активації (посиленні) м`язів. Це науковий термін, і слів, так би мовити, з пісні не викинеш.
- Система повинна використовуватися 30 днів (один місяць). Більше не бажано, тому що наша нервова система має свої ліміти.
- Система орієнтована на тренування сили, а найсильнішими божествами в давньої міфології були титани. Тому я вирішив, що це дуже круте збіг, яке потрібно використовувати.
У нас тут відсів по цій темі:
Поділитися в соц мережах:
Схожі
