Як повісити грушу в квартирі? - особистий досвід
Отже, відповідну боксерську грушу ми купили, і у нас є непереборне бажання лупасіть її день і ніч, щоб стати сильніше і вміти захистити себе і своїх близьких в скрутну хвилину. Але от питання: як повісити грушу в квартирі? Вірніше сказати: як її повісити правильно і максимально ефективно. По-перше, щоб було зручно з нею займатися. По-друге, щоб вона нікому не заважала ...
Поділюся з Вами своїм особистим досвідом, тому що вбив на вивчення цього питання досить багато часу ...
Отже, ось найпоширеніші варіанти підвісу боксерської груші:
- До стелі за допомогою всіляких гаків, ланцюгів, тросів і мотузок.
- До стіни. Для цього варіанту нам по-любому знадобиться якийсь кранштейн, «Г» -подібний профіль або настінний турнік, щось на зразок ось такого.
- На перекладину для підтягувань, яка зазвичай встановлюється у вузькому місці, наприклад, в коридорі.
Однак крім самого варіанти кріплення боксерського мішка багато хто забуває про ще один важливий момент: в якому місці квартири це найкраще зробити? Оскільки при регулярному сильному фізичному впливі на мішок неминуче будуть висипатися наповнювач. Наприклад, у мене навіть після 20-хвилинної роботи по мішку, в кінці заняття з`являється невелика гірка тирси. А уявіть, якщо знизу килим - потім замучить його вичищати. Тому намагайтеся підбирати місце для підвісу з гладким підлогою, непокритим килимовими виробами. Після тренування швидко підмів - і всього делов. Але виникає інше питання: раз на підлозі з`являються тирса від мішка, уявіть скільки цієї гидоти ще і наповнює Ваше приміщення, а потім повільно протягом декількох годин осідає, причому всюди !!! А Вам же цим дихати! Причому не тільки Вам, але і всім Вашим домочадцям. Отже: крім відсутності килимових покриттів, не зайвим буде додати ще одне правило: Вішати мішок оптимальніше всього в незатребуваних приміщеннях, де чистота не так критична:
Відео: Як підвісити грушу!
- Балкон Вашої квартири. Досить тлумачний варіант. Його не потрібно так вже й часто прибирати. Заодно і хороший свіже повітря під час тренування, що тільки позитивно позначиться на Ваше здоров`я ...
- Сходовий майданчик. Чим не варіант за умови Вашої мобільності? Взяв грушу, виніс на майданчик, повісив, попрацював добре, зняв і пішов геть. А на майданчику залишився лише кронштейн або гак для зачепа. Мобільно, дешево і сердито!
- Тих поверх будинку. Цей варіант може цілком підійти жителям останніх поверхів. Особливо, якщо Ваш тих поверх закривається на ключ, який є тільки у Вас. При такому розкладі можна навіть цілий невеликий імпровізований тренажерний зал собі зробити.
Ви запитаєте: а який же варіант вибрав я сам? На що я Вам відповім: балкон, і підвіс до стелі. А ось як саме я це зробив, а вбив я на вишукування найкращого варіанту підвісу просто силу-силенну часу, читайте ось в цієї докладної статейці. Вона розповість Вам, як правильно підвісити боксерську грушу до стелі.
Відео: Як повісити грушу
Якщо є якісь питання або Ви готові поділитися особистим досвідом - ласкаво просимо в коментарі ... Всіх Вам благ! І будьте готові завжди захистити себе і своїх близьких!
