Як підвищити рівень тестостерону?
Питання №33. Як підвищити рівень тестостерону?
Як підвищити рівень тестостерону
Легкі тренування, свіже повітря, гарне харчування. Прийом таких добавок або продуктів, багатих такими мінеральними речовинами, як магній, цинк, сприяють підвищенню рівня тестостерону. З добавок, які не є допінгом, є трава tribulus terrestris, яка також відома під назвою такої добавки, як трібестан, яка росте в Болгарії, дуже популярна тим, що вона підвищує рівень тестостерону. Це не вважається прийомом хімії, прийомом стероїдів. Тобто я раджу таку траву вживати в їжу, у вигляді спеціальних капсул купувати в магазинах спортивного харчування.
Таким чином, прийом цинку і Трибулус, відпочинок на свіжому водуха, повноцінний сон, регулярний секс, регулярне статеве життя, яка відповідає вашим запитам, прогулянки по свіжому повітрю і здоровий спосіб життя допоможуть вам підвищити рівень тестостерону у вашому організмі.
