Чи потрібен тренер?
Питання №9. Чи потрібен тренер?
Чи потрібен тренер?
Тренер потрібен обов`язково. Грамотний тренер - без нього нікуди. Справа в тому, що багато вправи взагалі не передбачають виконання без напарника. Наприклад - жим. По-друге, тренер - це не просто напарник, який страхує. Він має великий досвід, він може вам підібрати і режим харчування і програму. Він бачить, яка програма вам потрібна зараз, а яка - через місяць.
Він бачить, що у вас були результати, і швидше, ніж ви, помітить, що результати вже не присутні в ваших треніровках- і що потрібно змінити програму і як її потрібно змінити- і що потрібно змінити дієту і як її потрібно підкоригувати, щоб у вас знову почалися серйозні результати. Тому тренер - це ефективніше, ніж спортивне харчування та навіть, ніж якісь добавки, і навіть, ніж щоденні тренування, навіть, ніж ваша сила волі.
Ви, звичайно ... Людина - це найголовніше, але тренер - це на першому місці. Без тренера не можу займатися навіть я, хоча займаюся досить довго, тому що в багатьох вправах все одно мені потрібна допомога. Це специфіка бодібілдингу.
