Верстат для біцепса або, по-іншому, "лавка скотта"
Напевно, ні для кого тепер не секрет, що дане тренувальне пристосування, в простолюдді лавка або лава для тренінгу двоголового м`яза або згинача плеча був винайдений легендарним культуристом, ідолом всіх сучасних бодібілдерів, неперевершеним чемпіоном Лари Скоттом, чиїм ім`ям і був згодом названий ... І тепер фактично ця назва є прозивним...
Змінюючи варіанти обтяження - штанга з прямим грифом, штанга із зігнутим грифом, штанга-рама, гантелі, - а також використовуючи різні хвати, можна впливати в повному обсязі на всі зони біцепса. Ось чому дане пристосування є одним з найпопулярніших і затребуваних верстатів в індустрії фітнесу, бодібілдингу і пауерліфтингу.
Лава Скотта креслення, включаючи розміри основних складових вузлів:
Даний тренажер орієнтований в першу чергу для розвитку нижньої частини біцепса. Розглянувши наведену конструктивну схему: «Лава Скотта креслення», можна відразу зробити висновок, що дане спортивне обладнання складається з каркаса (1), регульованого по висоті підлокітника (2), сидіння (3), підставки-тримачі для штанги (4).
