Оригінальні бігові тренажери
При оснащенні тренажерних залів і фітнес центрів, успішно використовуються різноманітні класичні бігові пристрої, описані нами неодноразово раніше. Крім того, існує великий клас тренажерів, які за своїми габаритами, вагою, вартості, складності можуть застосовуватися тільки в умовах значних спортивно-оздоровчих комплексів.
У цій статті ми торкнемося: як типовий варіант - "старий-добрий" класичний, який став прабатьком усього роду таких апаратів, так і вкрай незвичайне і оригінальне, інноваційний пристрій для отримання великого обсягу, яка так необхідна нам в умовах хронічної гіподинамії, кардіо-навантаження.
Спортивна доріжка для бігу та ходьби
У порівнянні з дешевими бюджетними домашніми варіантами, основною відмінною рисою застосовуваних в оздоровчих центрах конструкцій є наявність електроприводу і що ним забезпечується широкий діапазон регулювання швидкості руху стрічки. В даний час випускають бігові тренажерні пристрої широкого призначення, що відрізняються міцністю і надійністю в експлуатації.
Будучи родоначальницею даного класу спортивних пристроїв, зображена на рис №1 спортивна доріжка для ходьби і бігу важила 38 кг, мала габаритні розміри 1400x600 мм (довжина бігової площадкі- 1000 мм, ширина - 350 мм) і забезпечувала нахил до горизонтальної поверхні під кутом 4 10 ° і регулювання висоти установки перил: 550-900 мм.
В даний час існують і успішно використовуються у всіляких фітнес центрах, тренажерних залах і оздоровчих комплексах порядку стогни різновидів і варіацій оригінальних пристроїв такого типу.
Так звана, тривимірна доріжка для ходьби і бігу, представлена на рис №2, призначена для розвитку швидкісно-силових якостей і витривалості. Даний тренажер складається з двох з`єднаних площин: горизонтальної і похилої. Загальна довжина замкнутої траєкторії обходу - 20 м, висота підйому по похилій площині-1,8-2 м. Навантаження може варіюватися в залежності від темпу руху і схеми маршруту. Займатися на такому пристрої можуть одночасно до 8 осіб.
Також у багатьох сучасних оздоровчих комплексах, бодібілдинг-клубах і фітнес центрах зустрічаються і, так звані, «Масажні бігові тренажери». Основна відмінність таких пристроїв від звичайних класичних апаратів для бігу та ходьби полягає в тому, що робоча площина обертається поверхні покрита зверху рифленим пластиком, масажними стопи займаються. Форма такої поверхні в зрізі може бути різною: тригранні пірамідки висотою 0,5-1 см із закругленими вершинами, півкулі, ворсинки, невеликі голки та інші масажні елементи. Ще краще - замість пластика використовувати дерево - в цьому випадку дерев`яні рифлені щити накладаються на поверхню доріжки.
