Правда і вигадка про шкоду і користь жироспалювачів
Практично кожна людина, що зіткнувся з проблемою зайвої ваги, рано чи пізно звертається за допомогою до різних харчових добавок або «чудо-таблеток». Більшість виробників, які наводнили ринок подібними препаратами, обіцяють прекрасний результат на тлі практично повної відсутності побічних ефектів. Приносять жіросжігателі шкоду або є абсолютно безпечними? На це питання можна відповісти тільки за допомогою ретельного аналізу інформації з різних джерел, думок фахівців та відгуків споживачів.
Зміст
Відео: Міфи про гейнерах. Шкода і користь. Мальтодекстрин і діабет
Основні види препаратів для спалювання жиру
Перш, ніж говорити про шкоду і користь жироспалювачів, необхідно розібратися в різноманітті їх видів і впливі на організм. Мета використання таких препаратів одна - зменшення вмісту жирової тканини, виведення зайвої рідини, зниження апетиту і позбавлення від зайвої ваги. За способом впливу все жіросжігателі діляться на:
- термогенние;
- блокатори жирів і вуглеводів;
- речовини, що пригнічують апетит;
- речовини, що пригнічують секрецію гормону кортизолу;
- діуретики (виводять зайву рідину і мають сечогінний ефект).
Кожна група жироспалювачів має свої особливості і може приносити як шкоду, так і користь людському організму. Наприклад, термогенние протипоказані людям з гіпертонією, аритмією, захворюваннями серця і щитовидної залози.
Відео: Жироспалювачі - шкода чи користь? - «Ранок з Вами» 10.10.2016
Діуретики протипоказані при захворюваннях видільної системи, а їх безконтрольний прийом може призвести до зневоднення і демінералізації. Вживати блокатори жирів і вуглеводів взагалі не обов`язково при дотриманні елементарних правил раціонального харчування, а придушувати розігрався апетит краще за допомогою склянки чистої води (якщо час прийому їжі ще не настав).
Особливості вживання різних добавок для схуднення
Крім загальних рекомендацій щодо застосування того чи іншого препарату, існують деякі нюанси, які залежать від статевої приналежності людини. Жінкам і чоловікам бажано користуватися різними видами харчових добавок, які сприяють спалюванню жиру. Це пов`язано з різницею в протіканні фізичних, гормональних і біологічних процесів в жіночому і чоловічому організмах.
Відео: # 05. Жироспалювачі і ілюзія еффекта.Что нам недоговорюють. Що відбувається після закінчення прийому.
Дівчата мають схильність накопичувати надлишки жиру в області стегон і талії, а в організмі молодих людей все обмінні процеси протікають інтенсивніше, а також швидше зростає м`язова маса. З точки зору психології, саме слабка стать схильний до «заїдання» психологічних проблем смачною їжею. У такому випадку рекомендується вибирати препарати, які посилюють метаболізм і пригнічують апетит. Оптимальним рішенням у даній ситуації є звернення до фахівця зі спортивного харчування або лікаря, що допоможе уникнути будь-яких неприємних наслідків і спричинення шкоди організму людини.
Шкода жироспалювачів для жінок може проявлятися при вживанні препаратів на основі ефедрину, сибутраміну, кофеїну і тироксину. Весь цей перелік шкідливий і для чоловіків.
Відгуки про популярних жиросжигателях
Ірина, 26 років, вживає спортивне харчування 2 роки. «Найкраще купувати добавки призначені спеціально для жінок. Відсоток підшкірного жиру у жінок більше ніж чоловіків і це необхідно враховувати. Дуже непоганий жиросжигатель Thermogenic serum - Thermo Fitness (для жінок), не викликає нервозності, судом і безсоння, на відміну від більшості інших, може і більш ефективних. І природно Л-карнітин ».
Ольга, 35 років, активно худне останній рік. «Дуже подобається хелфаер, ефект просто відмінний. Єдиний мінус - чимала ціна ».
Сергій, 32 роки, захоплюється функціональним тренінгом 3 роки. «Пробував Ліпо6 і Л-карнітин. Від Ліпо6 початок боліти серце, а ось Л-карнітин не підвів. Рекомендую ».
Безумовно, препарати для схуднення є добрими помічниками в процесі придбання стрункої фігури. Проте краще не забувати про правильне харчування і заняттях спортом, так як крім стрункого тіла необхідно думати і про здоров`я. Хіба можна стовідсотково довіряти рекомендаціям фармацевтичних компаній і виробників спортивного харчування, які на своїх продуктах заробляють мільйони? Адже гарантій повної безпеки ніхто не дає.
