Сибірський екшен. Глава 5. Саморозвиток

Вадим сидів на нараді вже другу годину. Цей пережиток радянського минулого намертво залишився у всіх серйозних державних установах. Порожні розмови ні про що, перерахування сухих цифр, гнівні нарікання, що відсоток розкриття злочинів в цьому році гірше, ніж в минулому, що все погано працюють, тому вихідних тепер буде менше ... коротше, стандартний набір, який Вадим чув уже не перший рік.

***

Несподівано він згадав свої перші дні служби в міліції, коли до відділу прийшли відразу 5 молодих оперів. Вже через 3 тижні на Вадима надійшла скарга. Начальник зібрав нараду, для створення потрібного настрою добре пропісочив всіх присутніх і приступив до десерту:

- Ви вже майже місяць працюєте! МІСЯЦЬ !!! Де результати я вас питаю ??? Хто за вас буде працювати? Тепер з приводу Васильєва. 3 тижні людина працює і вже скарга!

Вадим насупився: «Ну ось і все! Ще опером не встиг стати офіційно і вже прощавай, служба ». Він приготувався прийняти удар гідно і стиснув зуби, щоб не показати емоції. Здавалося, що все чують, як сильно б`ється його серце.

Начальник продовжив:

- Васильєв, настільки дістав питаннями власника ломбарду, що той написав скаргу в прокуратуру. В рамках перевірки цієї скарги, ми спільно з прокуратурою, змогли офіційно перевірити ломбард і знайти речі, які знаходилися в розшуку після крадіжки з офісу цегельного заводу.

Молоді опера стали здивовано переглядатися, а начальник продовжував:

- Беріть приклад! Людина ще не знає толком, як злочини розкривати, а на нього вже скарги надходять! Що це означає? Це означає, що людина РА-БО-ТУ-ЕТ!

Начальник вимовив це слово по складах, а потім строго додав:

- Отже, за підтвердження оперативної інформації, стажист Васильєв пізніше отримає офіційну премію від керівництва РВВС в розмірі 1 000 рублів. Тому сьогодні ввечері вищезгаданий стажист проставляється в рахунок майбутньої премії! А тепер все по робочих місцях!

Вадим посміхнувся. Багато чого сталося за ці роки, але він до цих пір був вдячний своєму першому начальнику, який навчив його багатьом навичкам не тільки оперативної роботи, а й оперативної кмітливості.

***

... Нарада все ще тривало і тут прийшла смс від Кирила: «3 дня на Ольхоне, зможеш?». Вадим уже заздалегідь був згоден, так як ніколи не відмовлявся від подібних пропозицій Кирила. Але потрібно було залагодити деякі формальності.

Прекрасно вивчивши державну машину за ці роки, Вадим вважав за краще використовувати її слабкі місця для вирішення своїх питань. Він давно знав, що у начальників випрошувати відгули марно. Тому пара смс знайомої медсестрі Світлані, яка працювала в міліцейській поліклініці і через годину лікарняний був на руках.

Вадим зателефонував Кирилу і повідомив, що готовий:

- Дуже добре! Завтра заїду в 4 ранку, - сказав Кирило і поклав трубку.

***

О 4:00 Вадим вийшов з під`їзду і одночасно під`їхав Кирило на своєму «крузаке».

- Приємно покататися рано вранці на шикарному джипі, - позіхаючи, сказав Вадим.

- Ну так сідай за кермо, подвоюй задоволення, - посміхнувся Кирило.

Сон як рукою здуло. Вадим, закинувши сумку на заднє сидіння, сів за кермо японського красеня.

- Ну що ж, попереду у нас 300 км, поїхали!

***

- Вадим, поки їдемо, розкажи сам, що думаєш про тему саморозвитку, - сказав Кирило.

- Знаєш, дуже давно прочитав про те, що саморозвиток буває різний. Хтось просто прагне постійно дізнаватися нову інформацію, хтось продумує, як впроваджувати отримані знання в життя. Коли прочитав, зрозумів, що це про мене. Довгий час був саме в першій категорії, поки не дійшло, що вистачить шукати нові методики і способи, пора впроваджувати те, що вже знаю і відточувати навички у вузьких нішах.

- Рано чи пізно до цього багато хто приходить, особливо, коли насичуються інформацією.

- До речі, у багатьох автобіографіях чітко простежується, що схильність до саморозвитку - це поширена звичка багатьох великих і успішних людей.

- А чия автобіографія тебе вразила найбільше?

- Бенджаміна Франкліна! Його унікальність була навіть не в тому, що він мав безліччю талантів і брав участь у багатьох важливих подіях, а в тому, що всі ці таланти він розвинув сам, завдяки наполегливості і самоорганізації. Напевно, його взагалі можна назвати основоположником тайм-менеджменту і системного підходу до навчального процесу.

Мені сподобалося, як він розвивав свій характер - брав якусь слабку рису характеру і працював з нею цілий тиждень. Наступний тиждень присвячував іншу рису характеру і т.д. Він ставив себе в такі умови, в яких саморозвиток протікало найбільш успішно. Тобто прийоми і способи були для нього саме інструментом, який використовувався для досягнення мети, а не навпаки.

Ось, наприклад, зараз є багато тренінгів з розвитку особистої ефективності і люди приходять на такі тренінги дійсно за тим, щоб якісно поліпшити своє життя. Але відбувається підміна понять і замість того, щоб дійсно займатися саморозвитком, ми знаходимося постійно в пошуку нових прийомів і методик.

Схожа ситуація, до речі, відбувається і в ніші фітнесу. Замість того, щоб тренуватися за простими комплексам, використовуючи базові рухи, багато хто шукає нові види і форми вправ, щоб психіці не було нудно. В результаті таких стрибків по комплексів не вистачає якраз тривалості та регулярності яких докладають зусиль, щоб отримати гідні результати.

- А як думаєш, з чого взагалі складається успішна особистість в сучасному світі? - запитав Кирило.

- Ну по-перше, це знання. Без них, думаю, домогтися успіху дійсно буде складно. По-друге, це вміння та навички. Це, скажімо так, вже практичні результати впровадження отриманих знань. По-третє, це корисні звички, які ставлять процес саморозвитку як би на автоматизацію. По-четверте, це цінності, які створюються і виховуються першими трьома пунктами.

- Непогано розклав по поличках ...

- А це ще не все, - посміхнувся Вадим. - Знаєш, Кирило, насправді є один глобальне питання, відповідь на який, як мені здається, хоче знати кожна людина, якого цікавить саморозвиток. І питання це ...

Навіщо я живу?

Раніше я взагалі губився і не знав, що на нього відповісти, буквально відмахувався від такого питання. Але ось зараз, коли моє життя рухається бурхливим потоком, коли мені все навколо цікаво, коли є багато проектів, в яких беру участь і в яких хочу брати участь в майбутньому, то виникає відчуття, що починаю наближатися до відповіді. Правда, до цих пір не можу однозначно його сформулювати, але вже немає в душі тієї порожнечі, яка виникала раніше.

Не готовий поки говорити про місію і призначення, але мені здається, якщо людина знає або хоча б відчуває для чого він живе, то він зможе витримати будь-яке випробування. Особливо я це зрозумів, коли прочитав книгу Віктора Франкла «Людина в пошуках смислу».

Мені здається, будь-яку справу, проект або навіть конкретні люди, заради яких ти щось робиш, можуть бути твоїм призначенням, якщо це виходить за рамки твоїх особистих інтересів. Ти готовий на все в такому випадку. І можна навіть боязко припустити, що в твоєму житті починає з`являтися СЕНС...

Особиста ефективність

Ольхон

Острів Ольхон зустрів їх сонячною погодою. Вадим з Кирилом викупалися в холодному Байкалі, потім сіли на теплих прибережний пісок і продовжили тему.

- Вадим, тепер давай перейдемо до практики. Дивись, так як тобі близька тема здорового способу життя, то можна провести аналогію з нею, - сказав Кирило. - Тим більше, що теми ЗСЖ і особистої ефективності сильно перетинаються. Як думаєш, з чого потрібно починати регулювання харчування новачкові?

- З обліку з`їденого.

- Правильно, причому перший тиждень потрібно просто записувати, нічого при цьому не аналізуючи. Точно також і особисту ефективність найкраще починати розвивати з теми управління часом. Бери ручку і записуй завдання, - підсумував Кирило.

Завдання № 1. Фіксація життя

Перше завдання, яке ти почнеш виконувати, як повернемося додому, звучить так - просто фіксуй щогодини свою діяльність. Їжа, відпочинок, прибирання по будинку, сидіння в інтернеті, перегляд серіалу, справи на роботі - записуй все. Час стоїш в пробці - записуй.

Можна взяти Ексель файл, там все розлініяний і просто вписувати туди свою діяльність, починаючи з моменту прокидання і закінчуючи відходом до сну.

Невеликі доповнення по даному завданню:
1. Не покладайтеся на свою пам`ять, не сподівайтеся, що ви запам`ятаєте всі справи, що робили за день і ввечері зможете їх записати. Записуйте щогодини. Це відніме 10 секунд вашого часу, зате фіксація буде об`єктивною.
2. Утримайтеся поки від аналізу вашої щогодинної діяльності і від її оптимізації.
3. Ставтеся до виконання завдання не як до повсякденної рутини, а як до гри. Даремно дорослі думають, що ігровий метод навчання корисний тільки для дітей. Результати щось очікуються недитячі !!!

Завдання № 2. Видали ТВ

Видали ТВ зі свого життя. Іноді у відповідь я чую, що людина не готова йти на такі жертви. Так ось справа в тому, що для когось це жертва, а для кого-то спосіб підвищити свою ефективність. І він за нього хапається. Перестати пити пиво - для кого-то жертва, а для кого-то ривок вперед. Перестати об`їдатися кожен день солодким - для кого-то жертва, для кого-то вихід на новий рівень здоров`я. Вся справа у відношенні !!!

Завдання № 3. Цілі і плани їх досягнення

Це завдання виконай, коли залишишся один в спокійній обстановці. Потрібно буде подумати і поміркувати.

У кожній сфері - тіло, справа, саморозвиток - пропиши 3 цілі на найближчий квартал, які ти хочеш досягти, щоб підняти рівень даної сфери.
Потім пропиши 4-5 кроків, які необхідно зробити для досягнення кожної цілі.

Можливо, що на етапі прописування кроків, зрозумієш, що вибрав не ту мету! Добре - усвідомлення, це теж дуже важливо. Міняй мета на іншу, але в кожній сфері має бути по 3 мети. З приводу кроків - нехай вони будуть, може бути і невеликими, але зате реальними. Як приклад, візьмемо сферу «ТІЛО».

Якщо є необхідність, то обстежитися у лікаря і встановити, чи є в наявності гастрит, який кислотності, чи є інші захворювання шлунково-кишкового тракту і т.д.
Організувати ритмічне і здорове харчування
Чи не є за 2 години до сну
Починати трапезу з салату і т.д.

Мета друга - підняти рівень ОФП і скинути зайвих 7 кг.

кроки:

Розрахувати КБЖУ для бажаного ваги
Розробити програму силових тренувань
Розробити режим кардіо
Записатися в клуб і т.д.

Мета третя - поліпшити зір.

кроки:

Розписати заходи для поліпшення зору
Впровадження першого заходу
Впровадження другого заходу
Впровадження третього заходу і т.д.

Додатково знайди в інтернеті книгу Чака Норріса «Таємна Сила всередині нас: Дзен-рішення реальних проблем» і прочитай главу «Ідеальне колесо». Вона невелика, але в ній Чак розповідає, як сам вперше застосував це колесо і як почав потім застосовувати цю методику в різних сферах життя.

Завдання № 4. СМАРТ

Після того, як поставив собі мету, перевір їх додатково за методом СМАРТ. Спосіб відомий, але мало хто його використовує, а даремно! Американські психологи при постановці цілей чи плануванні бізнесу рекомендують використовувати цей спосіб. Це абревіатура за першими літерами англійських слів.

Спосіб приховує в собі п`ять слів, кожне з яких «розгортається» в контрольне запитання:

Specific - конкретна поставлена мета?
Measurable - чи можна виміряти, наскільки Ви наблизилися до неї?
Achievable - досяжна взагалі ця мета?
Relevant - чи дійсно Вам потрібно досягти цієї мети?
Time scheduled - визначено строк її досягнення?

Завдання №5. План на завтра

Увечері перед сном почни складати план на завтрашній день. Включи в нього якісь кроки, які ти вказав раніше для досягнення своїх цілей. Старайся, щоб всі пункти також були конкретними і вимірюваними. Наприклад, не пиши просто «Робота за проектом», а вкажи точно, що хочеш зробити - скласти ТЗ фрілансеру, написати статтю, віддати підготовку договору на аутсорсинг і т.д.

Тобто в кінці наступного дня ти будеш точно знати - впорався ти з поставленим завданням чи ні, так як тепер в кожному завданні у тебе буде прописаний чіткий і конкретний результат, який ти хочеш отримати.

Отже, кожен вечір складай план на наступний день і обов`язково закладай в кожен пункт вимірний результат!

Завдання №6. Виключіть переривання

Виключіть ПЕРЕРИВАННЯ, так як це один з головних ворогів ефективності. Вияви свої причини переривання, які існують саме у тебе і подумай, як їх виключити або нівелювати.

В американській армії люблять проводити безліч різних експериментів. Отже, новобранця посадили в окремій кімнаті і попросили описати події тижня, що минув по годинах, тобто, що він робив кожну годину. Але попросили зробити це у віршованій формі, буквально по 2 рядки на кожну годину.
Новобранець впорався з цим завданням протягом 10 хвилин. Далі в цю ж кімнату посадили іншого новобранця і дали точно таке ж завдання, але поруч поставили телефон і сказали, якщо він задзвонить, то потрібно буде відповісти.
Далі жорстокі випробувачі почали спостерігати за новобранцем через скло, яке зовні проглядається, а всередині в кімнаті видно тільки дзеркало.
Поки новобранець ворушив губами, придумуючи вірш, його не чіпали, але як тільки він підносив ручку до аркуша паперу, лунав дзвінок. Він знімав трубку, але на тому кінці дроту були тільки гудки. У підсумку через 10 хвилин новобранець написав тільки 3 двовіршя. Висновок занадто очевидний, щоб його озвучувати, правда?

Ну і чим цей експеримент відрізняється від нашого повсякденного життя, коли нас хтось постійно відволікає або навіть ми самі? Якщо ми працюємо на комп`ютері, роблячи навіть дуже важливу роботу, яка вимагає повної уважності, то все одно часто перевіряємо пошту, постійно спливають різні повідомлення від соціальних мереж, від скайпу. Раптово задзвонить телефон і т.д.

Це те ж саме, якщо людина біжить за автобусом, але під час бігу зупиняється і думає, а вимкнув я вдома чайник, потім біжить далі, потім знову зупиняється - а двері я взагалі закрив, потім знову біжить і т.д.

Отже, ось ефективні способи боротьби з перериванням під час того, як ти зайнятий важливою справою:

Телефон ставимо на беззвучний режим або включаємо автовідповідач
Вирубуємо все соц.сети, скайпиі інші месенджери
Пошта - якщо можливо, то працюємо з нею тільки 2 рази на добу - вранці і в кінці дня, відразу перевіряючи всі листи і розбираючи. Зрозуміло, що є винятки, коли чекаєш важливого листа або дзвінка, але це саме виключення, а не постійне проведення часу. До речі, спочатку ламати буде дуже сильно, особливо, якщо звик до того, що вікно пошти раніше було постійно відкрито, і ти спостерігав, як часто приходять листи. Відключи будь спливаючі повідомлення, які фактом своєї появи, а то ще й дзвінким Булька будуть відволікати від важливої справи.
Якщо перебуваєш на роботі, то закривай кабінет, вішай табличку «не турбувати, вб`ю» або придумай будь-яке інше подібне рішення

Якщо у тебе креативна і творча робота - творчість ж не заженеш в рамки? І не треба. Якщо потрібно щось придумати, а ти набрав одне слово в ворде і сидиш, тупиш в екран, то просто почни писати далі, потім розженешся. Це як розминка в спорті. Підійдеш, поглянеш на турнік або гантелі без особливої любові, а потім включиш музику, почнеш розминатися, ось і кров швидше побігла і вже хочеться взяти снаряди в руки і приступити до більш серйозних вправам. Також і в творчості - головне - почати.

Завдання №7 - ДЗЕН - редактор

Невелика і приємна підказка - набери в пошуковику словосполучення - ДЗЕН редактор. І зі списку запропонованого вибери собі будь-який вподобаний варіант. Рекомендую ZenWriter - зручна штука. З екрану прибирається все зайве, є тільки ти і текст. Можна включити спокійну музику, яка є в програмі, але можна і без неї.

Завдання №8. Включаємо буферне час в щоденне планування

Цей спосіб здорово полегшить тобі життя, так як вона часто не питає нас про наші плани. Життя особливо в особі начальника, колег, рідних, друзів, та й просто у вигляді непередбачених ситуацій має властивість збивати наші плани.
Тому ми зробимо хитро.

При плануванні свого дня будемо включати буферне час кожен третій годину. Тобто розпланували 2 години, а на 3-й залишаєш буфер, який можна заповнити, чим завгодно - будь-який несподівано виниклою ситуацією, раптовим візитом клієнта і т.д. Якщо нічого екстреного не відбулося, то в цей час можна зайнятися будь-якими іншими справами - можна щось доробити, можна зробити щось нове, можна переключитися на іншу сферу діяльності, відпочити і т.д.

Все-таки не ми існуємо для систем ефективності, а вони служать нам. Пам`ятай це!

Завдання № 9. Підсумок дня

Тепер буде робити день ще більш продуктивним. В кінці дня береш свій план, який склав днем раніше і відзначаєш, що вдалося зробити, а що ні. Як відзначати? Став плюси, якщо зроблено, і мінуси, якщо немає. Мінуси став жирним, щоб впадало в очі.

Став, як би соромно не було. Пройде день, два, три - ти все це будеш бачити, це буде тиснути на тебе, в результаті все одно почнеш робити. А потім несподівано зрозумієш, що, виконання плану, який склав саме для себе, приносить набагато більше задоволення, ніж будь-яка інша робота, виконана для інших. Твоя впевненість в своїх силах почне рости на очах.

Ти зрозумієш, що порушувати обіцянки, дані самому собі, це найгірше. Можна брехати іншим, але тільки не себе. Всі багато разів чули цю фразу, але тепер її реально можна відчути на собі.

Поступово буде формуватися класне відчуття впевненості в тому, що ти можеш багато чого. Так, ти переможець і лідер. Ти запланував і ти зробив! І кожен день у тебе є можливість відчувати себе переможцем. А раз в квартал, звіряючи свої цілі, ти будеш з задоволенням дивитися на свої успіхи і перемоги, а потім холоднокровно ставити нові цілі. Тому що вже будеш знати, що зможеш їх досягти.

Завдання № 10. Три успіху за день

В кінці дня відзначай 3 головних успіху за день. Прямо в щоденнику. Успіхи можуть бути будь-якими, в будь-якій сфері, будь-який значущості. Якщо для тебе це успіх, значить, сміливо можеш відзначати.

Чи не лягай спати, поки не відзначиш 3 успіху. Нехай перші успіхи будуть здаватися дрібними, а можливо навіть надуманими. Через кілька днів РАПТОМ несподівано протягом дня станеш помічати свої успіхи навіть у дрібницях. І буде миготіти думка - про, ось це ввечері точно в успіх занесу!

Якщо зовсім не можеш зафіксувати хоч якийсь успіх, то починай з малого - змусив посміхнутися продавщицю в магазині, притримав двері і похмурий мужик здивовано сказав «спасибі» і т.д.

Завдання № 11. Список справ

І знову ввечері або коли буде вільний час, коли тебе ніхто не чіпає, сідай і виписуй всі свої справи, які тільки можеш згадати і які треба завершити. Всі справи, що приходять в голову. Мінімум 50-70 справ.

Можна на папері, але на комп`ютері навіть краще, так як потім будеш працювати з цим списком. Питання - які справи записувати? Відповідь - все! Навіть найдрібніші, типу вбити цвях в стіну і повісити картину, дружина давно просила. Або найбільші - стати президентом.

До речі, якщо під час складання списку раптом захочеш зробити якусь справу, то не відмовляй собі в цьому задоволенні.

В результаті складання такого списку ти можеш виявити, що є справи, які ти відкладаєш МІСЯЦЯМИ. Наприклад, оформити документи для податкового вирахування за квартиру. Розбий цю справу на список дрібніших справ. Наприклад, взяти довідку 2 ПДФО, взяти довідку по кредиту, довідку про сплачені відсотках, зробити ксерокопію паспорта і т.д.

Будь-яке незавершена справа висить на тобі і забирає енергію. Якусь справу більше забирає енергії, якесь менше. З цієї ж теми випливає наступне і завдання.

Завдання № 12. Прибирання

Отже, ми розчищаємо поклади старих установок у своїй голові, прийшов час взятися за своє житло. Найближчим часом ти должне взяти будинки невеликої, але захаращений ділянку і розібрати його повністю. Може бути це буде шафа або балкон, може бути просто тумбочка з паперами. Може бути лише один ящик в тумбочці, але це повинен бути якийсь ділянку з кордонами. Розбери його і викинь непотріб, який використовувати вже ніколи не будеш.

Завдання мінімум - розібрати ящик, або тумбочку, або стіл, або шафа, або комору, або балкон. Завдання оптимум - розібрати цілу кімнату. Завдання максимум - розібрати всю квартиру, провести одним махом генеральне прибирання. Нехай витратити на це все неділю, але ввечері лягти в ліжко з унікальним почуттям задоволення. Описати його словами складно, спробуй сам випробувати !!!

Завдання № 13. Робота зі списком справ

Найперше, що потрібно було зробити - це звільнити голову і просто виписати всі справи на папір. Тепер будемо чистити наш список.

ПЕРШЕ - знаходимо справи, які виконувати вже не має сенсу. Для кожної справи буде своя причина. Наприклад, нереальність результату - заробити до кінця кварталу 1 мільйон доларів. Якщо ти працюєш зараз на найманій роботі і більше не маєш ніяких джерел доходу, то 1 мільйон доларів через 3 місяці ти не заробиш, тому не варто ставити нереальні цілі. Може бути років через 5 ти будете піднімати мільйон доларів раз на місяць, якщо зараз почнеш рухатися до подібних цілей, але поки ставимо більш реальні.

Далі - наприклад, завдання вивчити іспанську мову. Тобі дійсно це важливо? Можливо ти хочеш жити в Іспанії, а раптом потім до Німеччини захочеш? Простіше вже вчити англійську, як основний. При необхідності інші мови потім підуть легше.

Якщо є якась нереальна задача, яка з якоїсь причини тобі не потрібна, відправляй її в ... атмосферу або куди завгодно і забувай про неї. Можливо в перший раз ти ще буде паритися - як же так, так не можна - а потім зрозумієш, а хто сказав, що так не можна, а чому я повинен прагнути стати начальником відділу в фірмі, якщо мені це не треба.

Тільки заради грошей? Це нерозумно, я не готовий йти на мінуси, які тягне за собою посаду начальника відділу. І навіть на ній я всього лише підвищу рівень свого життя на 10%, отримував 30 тис рублів, тепер буду 45, що дасть мені можливість відпочивати не в селі, а в Туреччині і все! Далі тупик, тому що через свою зайнятість я не зможу поїхати в Туреччину.

І т.д. - перегляньте кожну справу зі списку на питання - чи має сенс виконувати його в принципі?

ДРУГЕ - вибираєте зі списку справ такі справи, на які потрібно витратити трохи часу - щось зробити вдома, кудись зателефонувати, щось купити по швидкому, щось полагодити. Переміщаємо їх в окремий блок. Можна назвати блок «Жаби», як у Гліба Архангельського, можна просто «Швидкі справи». Як завгодно.

Далі - кожен день виділяй час, коли будеш виконувати по одному дрібному справі з цього списку. Пам`ятаєш правило №8? Можна робити ці дрібні справи як раз в буферне час. Причому, якщо є можливість, виконуй їх кілька, який сенс розтягувати? Суть в тому, щоб зменшити кількість справ і із великою дрібницею розправитися швидше, щоб це не давило на тебе.

ТРЕТЄ - тепер в списку виділяємо невідкладні справи, я б навіть сказав «ГОРЯЩИЕ». Кожен сам визначить, яке діло для нього є палаючим - заплатити за квартиру, поки світ не відключили або заплатити терміново внесок в банк, щоб не було прострочення, або здати звіт на роботі і т.д.

ЧЕТВЕРТА - це ті справи, які треба зробити, але поки зробити їх не можеш. Як таке може бути? Дуже легко. Наприклад, мені потрібно зробити закордонний паспорт. Я заплатив квитанції, зробив фотки, довідки, заповнив через портал «Гос.услугі» анкету і тепер просто чекаю, коли мені повідомлять про необхідність з`явитися в УФМС.

Дивись, яка основна мета при залишенні списку справ? Мозок! Звільнити наш мозок! Смішно, але це так! Генетично повелося, що чоловік виливає на папір чомусь перестає його турбувати і віднімати енергію. І навпаки - коли якісь завдання висять в мозку, то це забирає енергію.

Зараз у тебе повинно скластися розуміння того, як в принципі, справлятися з різними завданнями, які виникають перед тобою. А вони будуть виникати - це природно. Чи не сподівайся, що як тільки ви розберетеся зі списком, можна буде почитати на лаврах.

Але тепер розбиратися буде набагато простіше, тому що ти знаєш, що будь-яка нова виникає задача спочатку потрапляє в одну з чотирьох категорій.

Давайте ще раз по порядку - з почуттям, з толком, з розстановкою.

Звільняємо голову від всіх завдань і справ, виписуючи їх на папір або в комп`ютер.
Забуваємо будь-яким способом ті справи, до яких ніколи не доторкнемся. Шукай спосіб поховати ліві мети і завдання.
Далі - швидкі (дрібні) завдання. Розбираємося з ними в буферне час.
Далі - справи термінові і важливі. Без питань. Цю категорію справ ТРЕБА зробити.
Очікують завдання - з ними можна не поспішати, час не обмежений, зробимо потім як-небудь. У мене часто виходить, що справи з цього списку поступово або самі робляться, або не мною, або стають неактуальні.

Іноді чую думки деяких людей про те, що планування свого життя - це досить нудне заняття. Правда, так говорять ті, хто своє життя не планує або спробував, але швидко кинув.

Саме від таких людей часто можна чути фрази про те, що комусь пощастило, хтось опинився в потрібний час у потрібному місці, у кого-то є багаті родичі і т.д. Тобто успіхи, яких досягли інші люди, вони приписують виключно їх везінню і вдалому збігу обставин. Проте більшість таких «щасливчиків» гірко усміхнеться таким думкам, але не буде нічого доводити.

Суть в тому, що ціну зусиль, які ти доклав, щоб чогось досягти, знаєш тільки ти. Тому не варто комусь і щось доводити. Вчися у успішних людей, хто вже чогось досяг. Всі методики і способи вже відомі. Твоя задача творчо їх переробити і впровадити в своє життя. Але в той же час важливо, щоб це творчість надовго не затягувалося.

Ось життєві сфери, ось цілі, поставлені в них, ось конкретні кроки для досягнення цих цілей. Потрібно просто брати і робити ці кроки. З кожним разом складати подібні плани буде виходити все краще і краще. І результати будуть відповідні.

Головний висновок - або ти плануєш життя і досягаєш тих результатів, які ставиш перед собою - або життя з тобою трапляється, і ти досягаєш ... не знаю чого ... і ти, напевно, теж не знаєш ... Особисто для мене така невідомість не цікава і непрактична.