Зубарєва елена, 29 років, швейцарія, невшатель
Тренінг «Особиста Ефективність»
Чи не вийшовши із зони комфорту - не отримаєш результату
Вітаю!
Мене звати Олена. Я зацікавилася тренінгом по Особистою Ефективності, який організував і провів в липні 2013 року, з кількох причин.
По-перше, вже намагаючись організувати свій розклад за допомогою списків справ, нагадувань і онлайн щоденників, я багато раз помічала, що мені не вистачає систематичного підходу: списки справ виконуються частково, багато переноситься на наступний день або тиждень, важко розподілити справи за категоріями, важливості, періодичності. Вообщем, я вирішила, що треба переходити на новий рівень «Особистої Ефективності».
Тренінг по Особистою Ефективності насамперед змусив мене зрозуміти і розібратися, куди йде мій час протягом дня. Окремо прості завдання виявилося не так легко виконувати на перевірку. Віддавати собі (і не тільки собі!) Звіт в тому звідки і куди рухаєшся в конкретних, обмежених часом рамках, дуже дисциплінує.
Мені здавалося, що я досить завантажена за часом: встаю о 5:10 ранку, 9 годин роботи, 2 год переїзду, мінімум годину тренування в день. Зазвичай увечері я встигала зробити одне-два дрібних справи: все інше відкладалося на вихідні або наступного тижня.
Виконуючи завдання тренінгу, починаєш розбиратися і розуміти, коли і як можна було б встигати більше, а які справи можна оптимізувати. Найголовніше, з`явилося відчуття більшого контролю над своїм часом і гнучкості в плануванні справ.
Тренінг також показав кілька підходів до організації своїх «сфер життя». Стало зрозуміло, як категоризувати і пріоритезувати свої цілі, а також підлаштовувати поточні плани. Один з найважчих моментів, тому і найважливіших, це давати звіти за завданнями. Звіти відразу показують впроваджуються нові навички в життя. Завдання, отримані за місяць, за умови їх виконання, дають можливість розібратися з глобальними сферами життя, а також привчитися відстежувати свої цілі і прогрес по ним.
Хіба цього хочуть всі: навчиться ставити цілі і навчиться їх домагатися?
Виходячи з особистого досвіду: не вийшовши із зони комфорту - не отримаєш результату. Якщо Ви вирішите пройти тренінг «Особиста Ефективність» на всі 100%, Вам буде дискомфортно, і у Вас буде результат # 128578;
