День 82. Подяка учасникам
Я дякую всім учасникам, які залишили коментарі до вчорашнього посту. Маю на увазі не свій автономний блог, а журнал в ЖЖ, куди дублюю записи. Скажу відверто - я здивований! скажу ніж # 128578; Пам`ятайте, з чого все починалося? Я тоді опублікував статтю про експеримент, який проводив Чад Уотербери. Нагадаю, що в американській версії був приз 500 баксів, а з 100 учасників до фінішу дійшли 6. Причому там виконували всього 3 вправи, щодня, протягом півроку!
На наш експеримент записалося 250 учасників, хоча ніяких вимог рекламувати тренінг не було. Ви уявляєте, наскільки популярна тема силового фітнесу, та й здорового способу життя в цілому? Я, звичайно не представник британських вчених, але навіть по такій кількості людей різного віку, різних соціальних груп, різних країн, можна уявити масштаби. Стрімко розвивається вуличний рух Ghetto Workout, яке у нас часто називають Street Workout. Мені здається, що за кількістю захоплених людей ми вже випереджаємо США # 128578;
Хоча порівняння з експериментом Уотербери, звичайно, не чесне. Якби Чад щодня писав пости, відповідав на коментарі, попросив ще кілька суддів брати участь в воркаута, змінювала програму, то ... я б перший записався до нього # 128578;
І ще хотів сказати про одне веселому казус. Один учасник поскаржився на те, що кілька разів писав свої зауваження з тренінгів, які не були почуті. Так як цілком можливо, що якийсь коментар я міг залишити поза отвеченних, хоча намагаюся такого не робити, але щоб не допускати подібних ексцесів надалі, я додав фразу:
Замість очікуваного розбору недоліків в результаті назбирав купу приємних відгуків, хоча такого завдання не ставилося # 128578; Проте, всім велике спасибі, буду намагатися творити далі # 128578; За весь час тренінгу я забанив всього 3-х чоловік, які спілкувалися так, як зазвичай звикли це робити в ру_хелфлайф. Однак, завдяки цим людям, я тепер розумію жорсткість і вимогливість втомлених модераторів зазначеного спільноти # 128578;
Отже, продовжуємо дні, що залишилися робити воркаут, хто кола, а хто «прорив», А в 91 день приготуйтеся виконувати все трохи інакше. Можете не питати, що і як буде, ніяких спойлерів не розкрию ... Можу тільки сказати, що програма «Ривка», буквально кожного дня, тестується в секретній лабораторії глибоко в сибірській тайзі на кількох піддослідних, серед яких і я # 128578; Мені доводиться регулярно відповідати на питання: «Ти впевнений, що треба стільки робити?» Ось, наприклад, сьогодні, коли я не зміг піднятися, то чесно відповів: «Схоже, перебір ...»
Так що не переживайте, все що буде вам запропоновано, вже перевірено на людях # 128578;
P.S. З приводу критики не закінчив думку - викладайте критику тренінгу, зворотного зв`язку, подачі інформації на загальний огляд. Я навмисно йду на такий серйозний крок, так як хочу тільки покращувати подібні тренінги. Можливо до вашим коментарям приєднуватися інші учасники і спільно ми знайдемо оптимальні рішення, які будуть служити нам же на благо!
На відео Валері Уотерс бере інтерв`ю у Чаду Уотербери, який зараз є одним з найпопулярніших тренерів в Лос-Анджелесі. Короткі, але дуже корисні поради, правда, англійською мовою.
