Тренажер кардіо твістер
Багато вирішують придбати домашній кардиотренажер, щоб завжди мати можливість займатися вдома. Виконання одних тільки вправ для схуднення може не вистачити.
Зміст
Тренажер Кардіо Твістер відрізняється від інших тренажерів, таких як велотренажер, бігова доріжка і степпер. Тренування на ньому більше нагадують еліптичний тренажер, а й від нього у Кардіо Твистера є істотні відмінності, які ми розглянемо в цій статті нижче.
Останнім часом все частіше можна побачити рекламу тренажера Cardio Twister. Якщо ви ще думаєте, купувати вам цей тренажер чи ні, варто спочатку познайомитися з його особливостями, розглянути переваги і недоліки цієї машини і почитати відгуки.
Звичайно, рішення про придбання Cardio Twister залишається за вами. Наша мета - не реклама, а ознайомлення з інформацією про цей вид тренажера. Отже, ви хотіли б Кардіо Твістер тренажер купити - що він собою являє і як працює.
Якщо звернути увагу на тренажер для ніг відгуки Кардіо Твістер, він відрізняється від міні-степпера, бігової доріжки і велотренажера завдяки своїй особливій конструкції. Якщо на тих тренажерах можна опрацьовувати тільки нижню частину - стегна і сідниці, то на Кардіо Твістер задіюються ще і м`язи верхньої частини тіла. Можна ходити на ньому, тренуючи м`язи ніг і одночасно також задіяти талію, прес, м`язи плечового пояса і спину.
Тренажер Кардіо Твістер фото
Cardio Twister здатний не тільки зміцнити м`язи, але і допомогти помітно схуднути. Відгуки покупців про тренажер Кардіо Твістер показують, що заняття на ньому допомагають задіяти більшу кількість м`язів, ніж на інших кардиотренажерах. Завдяки цьому спалюється більше калорій і жирових відкладень
Також, згідно з відгуками, короткий хід педалей тренажера не дозволяє проводити по-справжньому інтенсивні тренування. Для досягнення більшого результату потрібно або збільшувати навантаження, збільшивши до межі швидкість, або витрачати більше часу на тренування. А страждають ожирінням люди не зможуть отримати відчутного ефекту від тренувань.
Відгуки покупців показують, що в інтенсивному темпі управляти тренажером досить складно. Тільки після досягнення певної вправності і майстерності можливо займатися на високому рівні інтенсивності. Робота з верхнім важелем теж вимагає вправності - намагайтеся не «смикати» важіль руками, а скручуватися за рахунок м`язів талії.
Таким чином, тренажери Кардіо Твістер відгуки тих, хто на ньому займався підтверджують його користь. Він допомагає зміцнити здоров`я, зробити фігуру більш підтягнутою і скинути зайві кілограми.
Кардіо Твістер тренажер - відгуки лікарів
Перед початком тренувань на Cardio Twister необхідно проконсультуватися і врахувати рекомендації лікаря. Якщо ви новачок в спорті, то непродумані фізичні навантаження на кардиотренажере можуть відбити бажання далі займатися і навіть принести шкоду.
Під керівництвом фахівця ретельно розробіть тренувальну програму, враховуючи свій стан здоров`я та індивідуальні особливості організму.
Кардіо Твістер тренажер буде корисний тим, у кого немає можливості або бажання займатися аеробікою, плавати або танцювати. Cardio Twister є незвичайним тренажером, тому тим, кому набридли еліптичний тренажер і бігова доріжка буде цікаво на ньому займатися.
Крім того, будь-який тренер і лікар дасть рекомендацію обов`язково розминатися перед тренуванням. Зробіть вправи на розтяжку косих м`язів живота, квадріцепс, внутрішню поверхню стегна, біцепс стегна і поперек. Підвищуйте інтенсивність навантаження поступово, навіть якщо вам здається, що тренування на тренажері дається вам легко і просто.
Вибираючи кардиотренажер, ознайомтеся з його перевагами і недоліками, його можливостями і відмінностями від інших. Це важливо для того, щоб досягти поставлених вами конкретних цілей. За допомогою Твистера дійсно можна схуднути і придбати струнку талію і плоский живіт, але за умови регулярних занять, раціонального харчування і додаткових фізичних вправ.
Що собою являє Кардіо Твістер тренажер
Цей спортивний снаряд є багатофункціональним пристроєм і являє собою вдосконалену модель степпера. Крім того, що Кардіо Твістер виконує функцію кардиотренажера і підтримує серцево-судинну систему в хорошому стані, також він допомагає скорегувати фігуру.
До особливостей і переваг тренажера Кардіо Твістер можна віднести наступні:
- Конструкція, схожа зі степпером. Якщо ви раніше вже тренувалися на степпере, то займатися на схожому тренажері вам не складе ніяких труднощів. Навіть якщо ви тільки освоюєте тренажери, то навчитися тренуватися на Cardio Twister буде не складно.
- Зручні педалі. Завдяки рифленої поверхні і нековзним покриттям стопи не будуть зісковзувати під час тренування, а широка платформа дозволяє підібрати для ніг зручне положення. Педалі мають м`який хід, що захистить від «зворотного віддачі», здатної травмувати коліна і тазостегнові суглоби.
- Обертається кермо. Висока рукоятка не тільки допомагає утримувати баланс тіла під час занять, а й дозволяє задіяти м`язи спини і преса. Вона обертається разом з тілом в різних напрямках, при цьому ви зможете регулювати своє становище, кут нахилу і навантаження на певну частину тіла. Ручка що обертається допомагає виконувати вправи правильно і не відчувати додаткового навантаження.
- Якісні матеріали. Оригінальний тренажер Кардіо Твістер виготовлений з міцних і стійких матеріалів, так як виробник заявляє, що він витримує навантаження до 110 кілограмів. В цьому відношенні потрібно бути уважним, адже останнім часом ринок перенасичений підробками.
- Можливість вибору рівнів навантаження. Тренажер має на торцевій частині важіль, призначений для зміни режимів. Існує 7 рівнів тренування, які орієнтовані спортсменів з різною стадією фізичної підготовки. Якщо ви новачок, то слід спочатку добре освоїти найлегший рівень і тільки потім переходити на наступний. «Перескакуючи» з рівня на рівень різко можна заподіяти шкоду м`язам і організму.
- Електронний дисплей. Практично всі сучасні тренажери оснащені спеціальним дисплеєм, на якому відображаються час тренування, обраний режим, витрачені калорії, середня швидкість руху і кількість пройдених кроків. Дисплей стає активним в той самий момент, як тільки тренується встає на педалі тренажера. Через 4 хвилини після закінчення роботи, дисплей самостійно вимикається.
- Розміри. Серед переваг Кардіо Твистера також можна відзначити його компактність. Тренажер не є громіздким апаратом і не псує інтер`єр кімнати, навіть якщо у вас малогабаритна квартира. Він легко збирається і розбирається за 10-15 хвилин, займає в зібраному вигляді не більше одного квадратного метра площі і важить всього близько 16 кілограмів.
- Зручність і стильний дизайн. Даний тренажер відрізняється своїм привабливим зовнішнім виглядом, маючи сучасний дизайн конструкції, а також простотою у використанні і зручністю.
Тренажер Кардіо Твістер ціна
Крім всіх перерахованих переваг, він має доступну вартість, яка коливається в межах 4000-6500 рублів в спортивних магазинах. Будьте обережні при замовленні спортивних тренажерів в інтернеті.
У комплекті з тренажером додаються відеопрограми, які детально знайомлять з роботою на цьому спортивному снаряді.
Тренажер Кардіо Твістер відео
Кардіо Твістер є відмінним способом тренувати різні групи м`язів і спалювати жир. Тренуйтеся на здоров`я!
