Легка атлетика
спортсменів високого класу, так і для розвитку підростаючого покоління, для людей з ослабленим здоров`ям, похилого віку, в період реабілітації після перенесених травм і просто для підтримки нормальної життєдіяльності людського організму. Велика роль відведена видам легкої атлетики у фізичній підготовці призовників і військовослужбовців.Доступність, відносна простота вправ, мінімум витрат дозволяють займатися різними видами легкої атлетики практично скрізь, і в сільській місцевості, і в міській.
Спортивні тренування в легкій атлетиці та змагальна діяльність дають можливість спортсменам реалізувати свої потенційні можливості, проявити себе як особистість, сформувати характер і оптимальну психічну сферу.
Легку атлетику можна характеризувати як:
- вид спорту, де спортсмени показують результати на межі людських можливостей;
- засіб відновлення і реабілітації організму;
- засіб виховання і розвитку підростаючого покоління;
- навчальну дисципліну, сприяє становленню фахівця в галузі фізичної культури і спорту.
