ukrprosport.ru

Як підвищити впевненість в собі на максимум і ніколи не здаватися

Відео: Як підвищити впевненість

продуктивність

Чи знайома вам фраза: «Почали за здравіє, а закінчили за упокій»? Чи означає вона, як ви знаєте, те, що людина береться за якусь справу, а, зіткнувшись з якимись перешкодами, відразу ж здається, чи продовжує, а потім розчаровується і впадає в депресію, паралельно здавшись. Як не здаватися і продовжувати діяти, не дивлячись ні на що, ми з вами поговоримо в цій статті.

Відео: Не відступати і не здаватися (особливо якщо впевнений в собі)

Як підвищити впевненість в собі

Привіт друзі! Сьогодні я поговорю з вами щодо дуже важливої теми. Багато людей здаються, після того, як починають щось робити. Ці незавершені справи навалюються одна за одною і в підсумку, людина перестає робити спроби закінчити розпочате. Питання: «Як стати щасливим?» Безпосередньо пов`язаний з сьогоднішньої статті, і хоч поняття щастя для всіх різне, але, для його досягнення, вміти домагатися поставлених цілей необхідно кожному.

«Здатися - означає проявити найбільшу слабкість. Найбільш вірний шлях до успіху - неодмінно спробувати ще раз »(Томас А. Едісон)

Дай мені стусана

Друзі, мета цієї статті не в тому, щоб дати вам малоефективну мотивацію. Взагалі, зараз куди не подивися, всюди люди, тільки і говорять про те, як отримати мотивацію, щоб щось зробити.

Я взагалі погано розумію сенс подібних книг і статей, які вчать людей мислити позитивно. Щось з розряду: «Думки позитивно, а Всесвіт сама подарує тобі те, що ти хочеш». Дуже хороша позиція. «Не буду нічого робити, буду просто представляти те, що я хочу, а скоро, напевно, через 5 років, у мене це буде. Я ж думаю і хочу цього! ».

Все навколо шукають мотивацію, щось почати робити або продовжувати розпочате. Це те ж саме, що сказати: «Штовхніть мене під зад, щоб я чогось захотів». Ну не марення чи що? Або людина хоче (має шалене бажання) чогось досягти, або не хоче, І ВСЕ!

Або ти дуже хочеш чогось, бачиш мету і пробиваєш всі перешкоди на шляху до неї, або не хочеш і продовжуєш жувати соплі. Пора визначитися, а не чекати турбо прискорення, у вигляді чарівного стусана під м`яке місце.

Коли я ходив в школі в спортзал з моїми друзями, в нашому маленькому містечку, то ходив я не для того, щоб накачати великі м`язи (хоча цього мені, звичайно, теж хотілося), а просто за компанію, тому що було весело.

Я не думав про те, яким я хочу бути, я просто приходив, займався на вподобаних тренажерах, без будь-якої системи і йшов додому. Безумовно, я був уже на крок попереду тих, хто нічого не робив, але конкретної мети у мене не було. Просто піднімав залізо і сподівався на результат.

Природно, з таким підходом я незабаром закинув заняття, адже людина не любить, робити те, що не приносить результату. І в підсумку став вести себе як дрищ-мислитель.

Ситуація змінилася, коли я був в Університеті. Подивившись, одного разу, на себе в дзеркало, я зрозумів, що на мене дивиться не та людина, яким я насправді хотів би бути.

Вичитавши якусь тренування в журналі, я пішов в спортзал. Я не знав, як правильно виконувати вправи, як треба займатися в перші місяці. Я просто мав на меті! Я хотів схуднути, а потім підтягти тіло.

Я просто робив. Тренувався, робив помилки, довгий час не бачив результату, але у мене було те саме БАЖАННЯ, яке не залишило мене і через майже 5 років. Який результат? Я отримав те, чого хотів і навіть більше в процесі мого розвитку.

мотивація спорт

Людині просто з позитивним ставленням до ситуації постійно потрібна мотивація, щоб продовжувати. Він, в буквальному сенсі, змушує себе робити те, що в кінцевому підсумку кине. Він черпає останні краплі з ледве-ледве поточного струмочка, в той час як людина, що володіє пекучим БАЖАННЯМ, просто РОБИТЬ, а його енергія б`є потужним фонтаном.

Коли перестав боротися

Буває так, що людина, піддавшись соціальному тиску, втрачає внутрішню впевненість в своїх силах і переходить від БАЖАННЯ до позитивного ставлення до ситуації.




Це не означає, що він подорослішав, що він намагався, але так склалися обставини. Це означає тільки те, що він здав. Він кинув свою впевненість як, люблячу його, собаку.

Думки оточуючих людей переконали його в тому, що «не потрібно виділятися», «не потрібно думати, що ти найрозумніший», «не треба йти проти системи», «народжений повзати - літати не буде» і ін. Людину засмоктала та сіра, Не реалізувавши в життя, маса, яка таким чином виправдала себе.

Ви думаєте, що людина, яка говорить вам, що у вас нічого не вийде, просто відмовляє вас, щоб уберегти від труднощів? Як би не так. Таким чином, він просто виправдовує себе, тому що у самого не вийшло досягти чого-небудь.

Після того, як людина перейшла до позитивного відношенню, то такого прагнення, як було раніше, просто немає. Він почав шукати собі виправдання, погоджуватися з оточуючими, що в нашому житті все визначено. І таким чином, крок за кроком, став таким, як інші, і вже сам відмовляє інших йти на ризик і домагатися бажаного.

Як не піддатися думку оточуючих і не здатися?

Для цього є два основних способи, які дають найбільший ефект, якщо їх використовувати в комплексі:

  • Контроль над зовнішнім впливом (зміна оточення);
  • Діяти, згідно зі своїми принципами (впевненість в собі);

Яким би сильним ви не були, ваше оточення все одно буде впливати на вас. Ви можете почати цікавитися сноубордингом, купити собі дошку, з кріпленнями і черевиками, піти на схил і почати кататися. В результаті навколо вас збереться оточення, яке буде розділяти такі ж погляди на життя, як і ви. Ви будете разом будувати трампліни, вчитися один в одного різних трюків і обговорювати нове відео від професіоналів цього виду спорту.

Може бути й інша ситуація. Ви можете кинути всі справи, піти з роботи, почати пити дешеву горілку і вживати заборонені речовини. До чого вас це призведе? Мало того, що ви будете руйнувати себе як фізично, так і духовно, але ще, навколо вас збереться така ж компанія людей, які будуть вести такий же раздолбайскій спосіб життя, з такими ж поглядами на життя, як і у вас.

Вживання алкоголю




Сумно те, що навіть наші рідні люди не завжди можуть належним чином підтримати нас. Вони всіляко відмовляють нас, проектуючи на наше життя свій життєвий досвід. Така ж історія і з друзями. Ситуація ускладнюється тим, що з цими людьми ми не можемо перестати спілкуватися, але вихід все ж є.

Якщо людина впевнена в собі (має фундамент у вигляді твердо усталених принципів), то з часом вплив його оточення на нього знижується.

Можна навести такий приклад: якщо вам на ногу прив`язати гирю 16 кг, то спочатку ви будете відчувати сильну тяжкість при ходьбі, а можливо і біль, але з часом біль вщухне (огрубеют тканини), а вага вже не здаватиметься таким важким (м`язи адаптуються ). Але зрозумійте, що без гирі, ви все одно будете рухатися швидше, ніж з нею.

Я не кажу вам, що треба перестати, з кимось спілкуватися. Я раджу вам не боятися знайомитися з новими людьми, зі схожими поглядами на життя. Так буде рости ваша продуктивність, будуть приходити нові ідеї.

Зосередьтеся на своїй цілі, абстрагуйтеся, вірте в себе. Порівняйте вашу ситуацію з більш складною, яку вирішував якийсь чоловік, а можливо і ви самі. І після цього заспокойтеся. Мій тато навчив мене відмінному правилом: «Роби, що повинен і будь, що буде!». Це більш, ніж вірно.

«Коли мені важко, я завжди нагадую собі про те, що якщо я здамся - краще не стане» (Майк Тайсон)

Рухайтеся на заклик свого серця, піднімайтеся після кожної невдачі, боріться, адже спокій - це ні що інше, як душевна боягузтво.

Тому:

  1. Розширюйте і міняйте ваше оточення, знайомтеся з новими людьми
  2. Працюйте над собою і своєю впевненістю, вирішуйте завдання, йдіть до своїх цілей, а не чекайте біля моря погоди.

Як підвищити впевненість в собі

Як сильно підвищити впевненість в собі

Бути впевненим у собі - прекрасно! Ви чітко бачите те, куди повинні йти. Вас дуже складно відвернути від обраного шляху. Але чи можна тренувати впевненість?

Звичайно! І це робити обов`язково потрібно! Поспостерігайте, як поводяться впевнені в собі люди. Спина пряма, вони багато посміхаються, дивляться прямо в очі, не бояться робити і визнавати помилки, від них виходить сильна енергія!

Виберете собі людини або кілька людей, впевненість яких вас вражає (Щварценеггер, Сталоне, Ємельяненко і т.д.). Подивіться відео, як вони поводяться в різних ситуаціях. Відзначте для себе риси, які вам подобаються в цих людях, а потім постарайтеся поводитися подібним чином.

Згодом ви почнете помічати, що це перетворюється в ваше звичайну поведінку, і ви вже не повинні себе контролювати, щоб наслідувати своїх кумирів.

Ваші емоції щільно пов`язані з вашим фізичним станом. Коли ви такі похмурі, то настрій у вас автоматично погіршується, коли на вашому обличчі посмішка, то трапляється навпаки. Так само і з поставою. Ви відчуваєте себе невпевнено, коли ви, зігнувшись у три погибелі, йдете невпевненою ходою по вулиці. Розпряміть спину, груди вперед, підборіддя трохи вище і ваш настрій відразу ж стане краще!

Все піддається тренуванню

Тренувати можна абсолютно все! Пам`ятайте, якщо вам важко, то ви рухаєтеся в потрібному напрямку, адже скоро організм адаптується і стане сильнішою. Це стосується не тільки фізіології, а й емоційного стану теж. Хочете бути впевненіше? Дак тренуйте це!

  • Ходіть з рівною спиною, стежте за поставою
  • Не бійтеся знайомитися з новими людьми
  • Частіше дивитеся в очі людям
  • Не бійтеся приймати на себе відповідальність
  • Займайте всюди місце в першому ряду
  • Не бійтеся залучати до себе увагу

Ну і, звичайно, спорт дуже допомагає розвивати впевненість у собі. Коли ви виглядаєте на всі 100%, то ви самі відчуєте, як змінюється світ навколо вас. Та й спілкування зі спортсменами дуже надихне вас. Адже серед них набагато більше адекватних людей, ніж в будь-якій іншій соціальній групі.

Не бійтеся робити те, що вам страшно. Пам`ятайте:

«Боятися, але все одно робити - це і є мужність»

Як правило, «не такий страшний чорт, як його малюють» і зробити перший крок куди складніше, ніж увесь інший процес.

Справа в тому, що людині не подобається опинятися в невигідному становищі, тому ми, найчастіше, обмежуємо себе в своїх мріях і піддаємося сумніву, коли перед нами стоїть можливість спробувати щось нове.

Але якщо ми обмежуємо себе в своїх мріях, то ми обмежуємо себе в своєму житті! Не бійтеся мріяти про складне. Адже, чим більше ми витрачаємо ресурсів (часу, сил, грошей і т.д.) для досягнення нашої мети, тим більше впевненості ми отримуємо в результаті.

Таким чином ви зможете ставити все більш амбітні цілі, а їх виконання вже не буде викликати у вас колишнього страху. Пам`ятайте, що людина росте, коли тягнеться вгору.

Відео: 11 ідей НЕ здаватися на шляху до мрії навіть у найскладніші моменти-Що робити, коли все проти тебе

P.S. . Далі буде тільки крутіше.

Відео: Бізнес. Як Долати Труднощі і Ніколи не Здаватися?

З повагою та найкращими побажаннями,!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як підвищити впевненість в собі на максимум і ніколи не здаватися