За що можна отримати по морді в залі

Випуск «ПІДПІЛЛЯ» №146

Зміст

Випуск «ПІДПІЛЛЯ» №146

За Що Можна отримати по пиці У Залі - Денис Борисов

Заняття в тренажерному залі на сьогоднішній день стали абсолютно не такими як 20 років тому. Перш за все тому що зараз займається величезна кількість лівих людей. Фітнес - це модний бренд сучасного життя, тому будь-який ефективний людина прагнути займатися будь то фізичною активністю. Це породжує проблеми в процесі взаємодії між людьми в період таких тренувань. Адже раніше людей було значно менше і налаштовані вони були куди більш серйозніше ніж сьогодні. Не дивно що в таких умовах і правила поведінки один по відношенню до одного дотримувалися найбільш ретельно. Фінансів було менше, тому повагу і добрі стосунки цінувалися куди як дорожче. Ну а самі вперті піддавалися офіційним остракізму. Їх могли в особливо запущених випадках вигнати із залу або ж навіть набити морду. Потрібно сказати чесно, що і на даний момент іноді виникає таке бажання у багатьох серйозних атлетів щодо до початківців. Щоб ви не потрапили під гарячу руку я прийняв рішення розповісти, що не потрібно робити в тренажерному залі.

У нас тут відсів по цій темі:

Випуск в аудіо (mp3) форматі:

Всі випуски в аудіо-форматі ви можете знайти ТУТ

Не займається снаряд ПОКИ З НИМ ПРАЦЮЮТЬ

Це те, що найбільше дратує будь-якого досвідченого атлета. Справа в тому, що культуризм припускає відпочинок між підходами. Причому цей відпочинок іноді може доходити до 2-3 і більше хвилин. В цей час атлет може відійти від снаряда для того щоб випити води або зробити запис в тренувальному щоденнику. Те, що атлета немає поруч зі снарядом, не означає що він свободен !!! Це те, що ніяк не може дійти в голову більшості пролісків та інших неофітів. Тільки побачивши штангу або тренажер, вони відразу ж намагаються його зайняти попередньо забравши робоча вага, який їм не під силу. За такі речі в 90-х перший раз попереджали, а з другого разу можна було легко відхопити по морді особи.

Запам`ятайте, ЯКЩО снаряд зібрати - ОЗНАЧАЄ ОН зайнятий !!! Усе. Без варіантів. Особливо це стосується штанги. Я ще можу зрозуміти коли людина через недосвідченість займе чужий тренажер бо для зміни ваги не потрібно багато часу. Але я не можу зрозуміти тих розумово-відсталих, який розбирають споряджені штанги на будівництвах або підлозі. Адже це явна ознака що вона зайнята.

Проте в годину пік (після 6 вечора) доводиться бути дуже обережним бо тільки тобі варто відвернутися, як на твоїй штанзі пропаде пару млинців, а то і сам гриф зникне в невідомому напрямку. Такі речі створюють конфлікти. Запам`ятайте: потрібно попередньо переконатися що снаряд вільний. Для цього потрібно:
Голосно запитати тих хто поруч: «Вільно?», «Хто то працює?»
Постояти поруч з снарядом 1-2 хвилини (раптом підійде господар)

Не лізьте до людини з слинявими пропозиціями «Попрацюємо разом» або «Я поки ти отдахаешь» і т.д. В даний момент часу ОН ЗАЙНЯВ снаряд! Цілком можливо ви йому будете заважати по ряду причин. Наприклад він відпочиває 30 секунд або користується суперпріеми. Тобто у нього немає ні вільного часу, ні можливо бажання, щоб «робити по черзі». Це його ПРАВО - запропонувати попрацювати разом. Але не обов`язок тому що він зайняв снаряд перший. Ви можете культурно запитати «Ми можемо по черзі», «це буде зручно якщо ми по черзі». До речі при такому підході, більше шансів отримати позитивну відповідь!
Три роки тому я мало не скалічив одного ушлепков в залі за те, що він почав розбирати мою штангу між підходами знаючи що я з нею працюю. Прибіг черговий тренер і врятував ситуацію. Ушлепок белькотів що то в стилі «Я клієнт залу», «зал загальний», «я буду робити що хочу» і т.д. Запах крові витав в повітрі. Я його відчував.

Прибирати снаряди ЗА СОБОЮ

Мається на увазі перш за все вільні ваги: штанги і гантелі. Якщо ви взяли гантелі, то після роботи покладіть їх туди де брали. Якщо ви навішали млинців на штангу, то розберіть її після роботи. Це потрібно не стільки для персоналу залу (хоча думаю їм теж не сподобається якщо ви не забираєте), скільки для інших відвідувачів. Адже тільки так вони можуть точно дізнатися що снаряд ВІЛЬНИЙ!

Коли я бачу, як якась та мавпа пішла з тренування залишивши споряджену штангу, то закипає. І будь-яка людина який давно ходить в зал реагує так само. Ми намагаємося вести себе культурно по відношенню до інших людей (не чіпати снаряд поки він зайнятий). Тому ми і від інших людей (які працюють з цим снарядом) очікуємо схожого ставлення до себе (що вони після себе розберуть). Щоб ми не плуталися. А якщо виходить так що ви дотримуєтеся правил а хто ні, то вас це злить. Такого нахабу хочеться покарати.

У моєму дитинстві таких нахаб карали. Вербально, чи не вербально, в яких випадках навіть могли вигнати із залу назавжди «Іди, дрищь, в шашки грай». Це вважалося серйозним «правопорушенням». Накричати могли навіть за те, що млинці складені не по порядку або стопора на стійках розгорнуті не в ту сторону. Ну а через не розібраний снаряд запросто можна було в диню зловити. Зрозуміло, що в сучасних мережевих фітнесцентр клієнтам не будуть чистити фейс бо клієнт несе бабло, а прибрати може і черговий тренер. Це згубно впливає на культуру в залі. Багато відвідувачів не відчувають «берегів» і поводяться як свині.

ВИКОНУВАТИ ДИСТАНЦІЮ

Якщо людина робить розведення або працює в тренажері, НЕ ПОТРІБНО перебувати поруч з ним. Ви порушуєте його особистий простір, по-перше. І ви можете зачепити під час роботи що призведе до травми, по-друге.

Обидва цих моменту дратують купину. Він не буде цього показувати, тому що люди - мавпочки соціальні. Але повірте про себе він згадає всю ваш довбали рідню до третього коліна, перебираючи факти зоофілії між вашим батьком з матір`ю. Не доводьте до гріха, людини. Адже іноді він може і не витримати.

Не затуляти ЛЮДИНИ ПІД ЧАС ПІДХОДУ

Каченкі все в тій чи іншій мірі ексгібіціоністи. Нам подобається дивитися на себе в дзеркало. До речі, всі чоловіки намагаються коли їх не бачать подивитися на себе «ну як я ... красень ... Машка б дала». Причому зазвичай роблять це потайки або маскують якийсь діяльністю.

Однією з таких діяльностей є силовий підхід. Людина працює і балдеет від себе «який я красень». Це його справа. А ось коли ви стаєте на лінії його погляду (закриваєте дзеркало), то це дратує. Це як влізти своїми говнодавамі в чужу квартиру, думаючи що це громадська зупинка. Чи не громадська! У нього в цей момент свій особливий мікроклімат під черепушці - він споглядає найулюбленіше в житті - себе. Не заважайте!

Не переступав ЧУЖИЙ снаряд АБО РЕЧІ

Це старе марновірство. Суть в тому, що якщо переступити штангу перед важким підходом, то може бути «пристріт» і не вийде виконати його на повну. Так це чи ні насправді - питання. Але якщо атлет в це вірить (а вірять багато), то він дійсно не зможе показати максимум. І з його точки зору винні будите тільки ви.

Крім того, навіть якщо відкинути всю це забобонну практику, коли ви переступаєте споряджений снаряд, це все одно що в якійсь мірі зазіхнути на чужу річ. Адже коли штанга споряджена вона не вільна. В даний момент вона належить кочонку, який її збирав. Вам би сподобалося, якби хтось чіпав вашу машину на парковці? А якби став поруч з нею робити шашлики? Інстинкт власності дуже потужний і часом захист його включається автоматом. В не залежності від розуму.

НЕ РІСУЙТЕСЬ ПЕРЕД ДЗЕРКАЛОМ

Не дуже серйозне «правопорушення», чесно кажучи. Зараз маса неофітів приходять в зал і велику частину часу роблять фоточки користуючись айфона і дзеркалом. Хто то може приймати героїчні пози серйозного атлета. Хто то сексопільная пози жопастой фітоняшкі. Суть в тому, що якщо ви занадто відверто і довго цим займаєтеся, то вас не будуть поважати досвідчені атлети. Ні чоловіки ні жінки.

Можна зайнятися позування після тренування в рамках плану. Можна витріщатися на себе під час роботи (так і робить більшість). Але коли ви не працюєте а маструбіруете на себе в дзеркало протягом декількох годин, люди розуміють що ви клоун. У моєму дитинстві такого б назвали «підарасом» і вигнали. Ну а зараз ніхто не вижене, звичайно. Інша справа що поважати не будуть.

НЕ Пердью І НЕ кричіть

Зал - місце суспільне, хоч як крути. Тому потрібно враховувати що ви там не один. Все що не приємно іншим людям потрібно прагнути прибрати для того щоб не створювати собі проблеми. Це, до речі, стосується не тільки тренажерного залу. Якщо ви кричите або Пердью в автобусі або в класі, то це теж не буде подобатися оточуючим.

Є категорія епічних дрищей-качків, які люблять стогнати або кричати. У першому випадку здається що вони ось ось закінчать а в другому випадку, що вони ось ось розродяться. Можливо так вони хочуть висловити свою індивідуальність. Я не знаю. Але виглядають вони не як матері-героїні, а як дебіли-надомники соціально неадаптовані. Хочеш кричати? Йди до лісу! Хочеш гадити? Йди в туалет!

Не мочіть лавці СВОЇМ ПОТІМ

З тієї ж опери. Зал - місце суспільне. Інструментом будуть користуватися і інші люди. Ваш піт, сльози і інші екскременти на снарядах і особливо на сидіннях і лавках не надто сподобаються іншим людям. Тому або користуйтеся закритою одягом, яка вбирає піт. Або покладете рушник або футболку на лаву перш ніж залити її своїм потом.

НЕ очі на ЛЮДЕЙ

Нас, людей, дратує коли хтось незнайомий пильно нас розглядає. Адже якщо ця людина не знайомий, то це запросто може бути ворог а не одного. Розумієте механізм невдоволення? Ви можете сміливо дивитися як працює ваш друг або знайомий чоловік (це нормально). Але якщо ви не знайомі в людиною не дивіться TV за ним у відкриту. Це дратує. Я розумію що іноді дуже приємно поспостерігати як прісідает жопастая фітоняшка. Я розумію що іноді дуже приємно поспостерігати за серьзно качком переконуючи себе що у нього піська не варто. Але робіть це потай. Що б «жертва» вас не помічала. Інакше ви самі можете перетворитися в жертву.

ЗАЙНЯВ снаряд - працюй (не відволікатися)

Зараз це велика проблема. Занадто багато лівих людей в залах, які приходять заради іміджу а не заради важкої роботи і прогресу. Такі люди сприймають тренування як похід в нічний клуб або сауну. Вони можуть робити перерви по 3-5 хвилин між підходами. Такі люди працюють не серйозно. Вони як правило вічно уткнутися в свої айфони. Що там вічно дивляться не помічаючи нічого навколо. Загалом не працюють а дрочать. Це так називається. Дрочити звичайно не заборонено. Але це рівно до тих пір коли стосується тільки тебе. Якщо твоя дрочка заважає іншим людям, то це дратує. Хочеш СМСки або фоточки подивитися? Валі в роздягальню або на вулицю і там дивись. Зал - місце для роботи. А ти замість роботи дрочить. Це називається «не собі ні людям». І сам не працюєш і іншим заважаєш. Люди таке не люблять.

ВИСНОВКИ

Ці правила дуже прості, але їх рідко можна десь побачити в письмовій формі. Вважається що з часом людина починає їх розуміти без спеціального озвучування. На жаль не завжди для цього є достатньо часу і нервів тому часом доходить до негативу. Не факт що вам щиро фейс за все це, але негатив ви знайдете і відносини з людьми зіпсуєте. Ще раз. Ось що не потрібно робити: