Голод - найлютіший ворог бодібілдера.
Не знаю, як у Вас, а у мене після добре проведеного тренування, починається дикий жор. Їсти хочеться! - здавалося б, бика цілого з`їв би. А все чому? Організм нам підказує про гостру необхідність в нових будівельних ресурсах, щоб компенсувати всі втрати і реалізувати, так необхідну кожному бодибилдеру, надкомпенсація ...
При цьому голод - найлютіший ворог бодібілдера. Якщо Ви відчуваєте голод - значить, Ви втрачаєте, а не купуєте, і Ваш організм починає не запасати, а проїдати наявні у нього запаси резервів. Як же бути? Адже поки доберешся з тренажерки до будинку піде купа часу ...
Вихід є: здолати дикий голод і, як було сказано вище, найлютішого ворога, допоможе Спортивне харчування. Заздалегідь підготовлений в пляшечці протеїновий коктейль замінить Вам повноцінний прийом їжі, і на пару годин стовідсотково позбавить від почуття голоду. Ну, а за дві години, я думаю, Ви вже до будинку доберетеся і встигнете приготувати повноцінний, багатий білками і вуглеводами прийом їжі ...
