Результати опитування. Май 2015 року

Пропоную поглянути на результати опитування, яке ми проводили вчора - 15 травня 2015 року. Для чого я взагалі зробив опитування?

По-перше, незважаючи на те, що за кілька років ведення блогу я досить добре вивчив своїх читачів, познайомитися ближче ніколи не завадить.

По-друге, так як я наближаюся до певного життєвого відрізку, то створив для себе подальшу стратегію життєвого розвитку, в якій є місце і новим проектам, і блогу, і бізнесу і, власне кажучи, самого життя. І результати опитування показали, що стратегію я вибрав правильно.

Але було б несправедливо не поділитися результатами опитування з вами # 128578; Тому приступимо. Де потрібно, я прокоментую питання і пропозиції, які надійшли в ході опитування.

Частина 1. Статистична

Учасники опитування:

• Жінки - 65%
• Чоловіки - 35%

вік:

• 15-25 років - 4%
• 26-35 років - 40%
• 36-45 років - 45%
• 46-55 років - 9%
• 56-66 років - 2%

Країни проживання:

• Росія - 73%
• Європа - 10%
• США - 3%
• Азія - 2%
• Інші - 12%

Перший візит на OstrovRusa.ru:

• 2011 рік - 7%
• 2012 рік - 21%
• 2013 рік - 28%
• 2014 рік - 30%
• 2015 рік - 14%

Якщо підвести підсумок статистичної частини - то прекрасна половина моєї аудиторії становить більшу частину, також найбільше читачів у віці 26-45 років, проживають в Росії, відвідують блог більше 2-3 років.

Частина 2. ЗСЖ-клуб FBR

Коли я створював клуб FBR, то відразу ж зробив у ньому розділи, які планую розвивати постійно. В принципі, за списком розділів можна зрозуміти і список моїх основних інтересів в сфері ЗСЖ. Не думаю, що найближчим часом я буду додавати нові розділи.

Отже, я запитав, які розділи вам цікаві найбільше. Пропоную поглянути на скріншоти. Перший скрін показує ваші інтереси, відображені в візуальному графіку. Як бачимо, найактуальнішою темою на сьогодні є організація тренувань в домашніх умовах.

І тих, хто проголосував за цей варіант, я прекрасно розумію. Багатьом в юності подобалося тренуватися в компанії, та й повсякденне життя сприяла цьому. Але з віком ми вважаємо за краще тренуватися вдома і причин для цього багато. Перераховувати їх немає сенсу, так як вони і так на поверхні.

Як ви пам`ятаєте, в даному питанні можна було голосувати, вибираючи кілька пунктів, і я дуже радий, що більшість читачів, вибрали комплексний підхід до свого здоров`я.

Тобто зараз багато хто з нас розуміють, що найкращим варіантом для поліпшення себе і своїх близьких буде той варіант ЗСЖ, при якому ми потроху приділяємо увагу кожній темі:

• нашій м`язовій системі за допомогою силових тренувань
• серцево-судинної системи за допомогою кардіо
• нашим суглобам для збільшення амплітуди руху за допомогою розвитку гнучкості
• про важливість регулювання харчування розуміють всі ...

Однак, багатьох уже дістала постійна спекуляція на найпоширенішою темі нашого століття - ожирінні. Унікальні дієти, унікальні продукти і ін. Не знаю, хто сказав, але сказав вірно: «Дієти, які мають назву, не працюють».

Я знаю тільки один інструмент, який працює - це облік КБЖУ. У нього немає назви, у нього немає автора, так як над цим інструментом працювали цілі інститути і досі проводяться різні дослідження.

І поки хтось перебирає дієти, інші люди домагаються своїх цілей саме за допомогою регулювання КБЖУ.

Нам виступати на змаганнях не треба, тому регулювання КБЖУ для нас допоможе домогтися поставлених цілей, без застосування фармакології.

На другому скріншоті можна подивитися більш детальну статистику по розділах.

Що стосується реабілітаційного розділу, який веде Олена Бобкова, то він буде відкриватися першим, так як вже зараз в ньому багато корисної інформації.

В даному розділі існує певний принцип відповідей на питання. Коли ставиться питання, Олена при підготовці відповіді, попутно з`ясовує додаткові подробиці і в підсумку виходить або детальний пост, або відеокаст, який ПОВНІСТЮ розкриває дане питання, та ще й додаткові рекомендації додаються!

Такий підхід, природно, корисний не тільки тому, хто задає питання, а й всім іншим учасникам.

Частина 3. Тренінги

Який головний чинник досягнення відмінних результатів на тренінгах?

Власне кажучи, це питання можна задавати про тренінги, які проводяться на будь-яку тему, а не тільки в області трансформації тіла.

Так, я повністю згоден з більшістю відповіли, що саме власні зусилля приносять найбільший результат і в першу чергу через те, що коли ми робимо щось самі, то набуваємо свій власний досвід, який можна аналізувати з практичної точки зору.

Досвід автора допомагає нам уникнути тих помилок, які неминуче трапляються, якщо рухатися вперед самостійно. Можна напрацьовувати будинку потужний удар рукою тривалий час, попутно закріплюючи помилки, які з`являються, а можна напрацювати без помилок за 2-3 місяці під керівництвом досвідченого боксера.

Програми можна робити більш-менш персональними, але ця зміна деяких нюансів під особливості конкретної людини і під його конкретні тренувальні цілі.

Як ви ставитеся до того, що на закриті проекти учасники будуть допускатися, проходячи через анкетування тощо способи?

69% учасників підтримують таку ідею, так як спілкуватися і тренуватися в закритому співтоваристві не тільки цікавіше, але і набагато продуктивніше. І, звичайно ж, хочеться, щоб поруч з тобою були однодумці, які дивляться з тобою в одному напрямку.

І тут неважливо, на яку тему буде співтовариство. Пам`ятаю, один з учасників закритого тренінгу сказав мені: «Руслан, ти навіть не уявляєш, які війни бувають на форумі собаківників» # 128578;

Якщо ще пару років назад в рунеті була тенденція збирати, як можна більше учасників на тренінги, то зараз багато тренера навіть на безкоштовні проекти воліють запрошувати людей, які мають подібні інтереси.

Відео: Опитування. Харків`яни про 8 і 9 травні

Як Ви думаєте, який стиль спілкування повинен бути у тренера з учасниками тренінгу?

Скріншот читаним зробити не виходить, тому просто наведу відповідь.

• 57% відповіли вважають, що тренер завжди повинен бути коректним, яким би «важким в спілкуванні" не був учасник тренінгу, і повинен відповісти на запитання учасника стільки раз, підібрати такі слова, поки питання для людини не буде розкритий повністю
• 20% вважають, що тренер може спілкуватися як завгодно, якщо він добре розбирається в темі. Це проблема учасника тренінгу, якщо він не розуміє відповіді тренера.
• 23% мають іншу думку.

Мені близька перша позиція. В юності я мав щастя тренуватися під керівництвом тренера, якого дуже поважав, як людини. Він допоміг нам стати впевненіше в собі, досягти серйозних результатів і гідно цінувати їх, не списуючи успіхи на генетику.

Він завжди розмовляв спокійно і тихо, не з позиції зарозумілого вчителя, а з позиції людини, який просто ділиться своїм досвідом і допомагає його впроваджувати в життя.

І мені до сих пір складно зрозуміти тренерів, які відповідь на будь-яке питання починають з закочування очей і фрази: «Ну як ви можете цього не знати? !!», а потім відповідають таким чином, що людина взагалі не розуміє, про що мова.

Я беру приклад зі свого першого тренера, який не просто тикав нас носом у помилки, а відразу показував ситуацію таким чином, щоб помилка була зрозуміла і більше не повторювалася. Мало володіти тільки досвідом, передавати його іншим людям - це теж непроста справа, яку треба постійно вдосконалювати.

Назвіть, будь ласка, тренерів (авторів тренінгів, викладачів в рунеті), які Вам подобаються по стилю спілкування зі своїми читачами?

Почитав список прізвищ тренерів, відео-блогерів, які ведуть тренінгів - повністю згоден, їх стиль спілкування дуже приємний. Здивувався, побачивши в списку пару прізвищ, але потім згадав, що деякі учасники опитування, вважають, що тренер може спілкуватися, як завгодно, здивування пройшло # 128578;

З приводу того, що хочете бачити на сайті, в чому поліпшити діяльність і т.д.?

Відео: Результати експрес-опитування «Підсумки 2016 року для одеситів»

Звичайно, багато суперечливих рад - ви мало пишіть для жінок, і відразу ж - у тебе тексти тільки для жінок # 128578; Але було багато корисних і конкретних ідей, який записав собі в список планованих постів. За це велике спасибі!

Що стосується заключного веселого питання, погодилися б ви зустрітися зі мною, якщо я опинюся в вашому місті, 246 осіб відповіли «так» і написали багато приємних слів, що, звичайно ж, приємно!

4 людини написали, що зустрічатися не хочуть # 128578;

=============================

У висновку зазначу, що надійшла значна кількість питань про особисте життя, швидше за все через інтерв`ю, яке нещодавно опублікували, тому висловлю свою думку з цього питання.

З досвіду знаю, що своє особисте життя, також, як і внутрішній світ напоказ виставляти не варто. В основному, я засвоїв це, коли служив в міліції, і остаточно зрозумів в перші пару років своєї інтернет-діяльності.

В інтернеті дуже складно почати довіряти комусь, тому я щиро вдячний за надану мені довіру, і свою подяку буду висловлювати вам в нових проектах!

До зустрічі! З повагою, !

Увага, тільки СЬОГОДНІ!