Ще один спортивний аксесуар - крокомір для бігу, ходьби і туризму.
Не знаю, як Ви, а я дуже не люблю бігати по стадіону. Біжиш постійно по колу, картинка не змінюється, все якось тоскно і нецікаво. Куди краще здійснювати свої пробіжки по неперетинання місцевості, особливо там, де багато дерев, зелені, а не ці міські урбаністичні камені ...
Саме з цієї причини я вважаю за краще бігати по стежці здоров`я, в парку або навіть лісі. Тим більше, що чисте повітря в аеробному тренінгу - це дуже позитивний і важливий момент.
Але ось дилема: нам же потрібен якийсь облік! Потрібно знати: скільки ми пробігли, і скільки нам ще бігти для виконання свого наміченого тренувального плану. І якщо на стадіоні з цим взагалі немає ніяких проблем: знаючи довжину кола, просто вважай собі ці кола і все, то, як бути в умовах парку, лісу і неперетинання місцевості.
Допоможе така корисна штука, як крокомір. Маленький прилад в кишені, на зап`ясті або закріплений на ремені буде за Вас вважати Ваші кроки, ну, а Ви, хоча б приблизно знаючи довжину свого кроку, зможете в будь-який момент часу оцінити пройдене відстань. Варто крокомір для бігу, ходьби і туризму - зовсім недорого. Місця займає - мізер. Загалом, все дуже зручно, компактно і мобільно. Придбати такий потрібний прилад можна в будь-якому спортивному або туристичному магазині. Також крокоміри доступні і в відповідних інтернет-магазинах. Мій один хороший знайомий, купив таку штуку взагалі практично задарма на розпродажі відслужив свій термін армійської техніки - звичайно, такий прилад буде максимально точний і надійний, ніж який-небудь Китайський аналог.
До речі вищевказаний прилад застосовується не тільки для класичного кросового бігу, - Ви спокійно можете взяти його в похід або на пішу екскурсію. Ну, а для любителів туризму такий маленький супутник є взагалі незамінною річчю ....
Що ж, почувши все вищесказане, рекомендуємо Вам запастися крокоміром для ходьби, бігу і туризму. Тепер Ви знаєте, як легко поміряти дистанцію пройденого шляху, а значить, Ви знову стали ще на один крок ближче до свого здоров`я, щастя і довголіттю, чого ми Вам всім, наші шановні читачі, і бажаємо ...
