Методика навчання плаванню

Зміст

• Відео: Навчання плаванню дітей у віці від 2 до 4 років
• • З якого методу краще почати навчання плаванню? Або послідовність навчання в плаванні.
  • Учень не вміє плавати взагалі! 

Зрозуміло опишемо що таке методика навчання плаванню. Багато хто подумав що зараз побачать в цьому розділі докладний опис про те, як навчитися плавати? Ні, цей розділ зовсім про інше. Тут, як кажуть вода і сирість, тут просто текст. Але прочитавши його, Ви просто зрозумієте суть навчання плаванню, адже це не сухе повторення вправ за тренером. 

Отже, методика навчання плаванню - це схема послідовного вивчення і освоєння окремих елементів способу плавання і їх узгодження. 

Це стосується кожного способу плавання. Всьому треба вчитися послідовно і починають вивчення плавання з дихання і роботи ніг. І на наступних заняттях відпрацьовують спочатку дихання і роботу ніг, а потім вже приступають до вивчення нового матеріалу, наприклад роботі рук. 

тепер важливі моменти з методики навчання! У кожного тренера може бути своя методика відрізняється від методики іншого тренера. Ці відмінності ґрунтуються на досвіді тренера. 

Друге, методика навчання плаванню залежить і від віку учнів і їх індивідуальних особливостей, так що наведена схема не строго регламентована і можуть бути відступу. Але все ж дана схема - це основа методики навчання спортивним способам плавання перевірена багаторічним досвідом різних поколінь тренерів з плавання.

На мій погляд, а погляд у мене досвідченого тренера)) якихось унікальних методик навчання плаванню немає. Це я до чого, а до того щоб ви не велися на красиві слова "оригінальна методика навчання плаванню", "унікальна методика". Все залежить від тренера, його досвіду навчання, його знань, і умінь як колишнього плавця, а то зараз плавати вчать все кому не лінь, навіть ті хто плавати самі толком не вміють. І таке зустрічається. 

Що можна ще віднести до методики навчання плаванню крім вправ? Відповідь: ну треба ж ще вміти доступно пояснити, як говоритися розкласти по поличках, зацікавити, захопити, врешті-решт закохати учня в плавання)). Отже зустрічайте до методики відносять словесні методи, це бесіда, роз`яснення, і тд. 

Також до методики можна віднести застосування на своїх уроках змагального та ігрового методу, якщо навчання проходить в групі. 

Знову ж все не строго регламентовано. Один тренер починає з кроля на грудях, інший з кроля на спині, а третій взагалі з брасу. Дельфін, важкий фізично спосіб плавання і без сумнівів його вчать останнім, але в уроки можна і потрібно додавати роботу ніг дельфіном. Вважається, що простіше навчити плавати спочатку з кроля на спині, так як немає фази видиху в воду, а це багатьом спочатку дається не просто. Але, є дорослі і діти, які сильно боятися лягти на воду на спину. І тоді їм такий варіант не підійде. Таких учнів навчають плавати спочатку з кроля на грудях або брасу. 

Припустимо ми почали вчити плавати з кроля на грудях. Спочатку дихання, потім роботу ніг. І тут дуже добре показати учневі руху руками брасом з диханням. Повірте, це новачки освоюють дуже добре. Отже, в навчання кроля вбудувати вправу з брасу: руки брас з диханням, а ноги працюють кролем. Таким чином відпрацьовуємо дихання і роботу ногами кролем. А далі вже руки кролем і дихання.

Все це підходить, якщо учень вміє хоч як то триматися на воді. А якщо учень взагалі нульовий. Прийшов в басейн і побачив води більше, ніж у нього в ванній. Тоді починаємо з таких вправ, як "подути на воду", "видихи в воду біля бортика", "поплавок", "медуза", ковзання, робота ніг сидячи на бортику. Тобто найпростіші ознайомчі вправи з водою. 

Ось і вийшла цікава і доступна для розуміння стаття. 

Поділитися в соц мережах: