Характеристика стрибків у воду

Відео: 5 смертельних стрибків у воду | 5 deadly diving

Стрибки у воду можна розглядати як прикладної навик, як фізична вправа і як вид спорту. Залежно від цілей виконання стрибки в воду прийнято розділяти на такі види: прикладні, навчальні, спортивні та показові.

Прикладні стрибки в воду пов`язані з необхідністю занурення в воду в процесі різної практичної діяльності людини - побутової, трудової і військової, а також в різних видах спорту (наприклад, в плаванні). Стрибки у воду виконуються з набережних, мостів, теплоходів і інших підвищень,

Відео: Захоплюючі стрибки в воду зі скель в Італії

розташованих над водою, з метою подолання водних перешкод, порятунку потопаючих, при покиданні потопаючого судна, а також у військовій діяльності (при проведенні десантних операцій). Прикладні стрибки в воду виконуються часто в звичайній або спеціальному одязі (обмундируванні, легких водолазних костюмах, з аквалангами і т. П.). У військовій діяльності доводиться виконувати стрибки зі зброєю, а під час рятування потопаючих - з рятувальним інвентарем. Залежно від завдань і умов прикладні стрибки можуть виконуватися із зануренням у воду вниз ногами або головою. У військовій і трудової діяльності стрибки, як правило, виконуються вниз ногамі- лише під час рятування потопаючих в місцях з достатньою глибиною можливі стрибки вниз головою - щоб швидше підпливти до потопаючого і надати йому допомогу.

Навчальні стрибки в воду - це фізичні вправи, які можна використовувати для вивчення основ техніки відштовхування і занурення в воду вниз ногами або головою, а також як підготовчі для вивчення більш складних спортивних стрибків. До навчальних стрибків відносяться:

соскоки - стрибки в воду без обертання тіла навколо поперечної осі. Можна виконувати соскоки з обертанням тіла навколо поздовжньої осі (соскоки з полувінт і гвинтами). Цілі виконання соскоков: вивчення техніки відштовхування від опори-вдосконалення узгодження рухів руками і ногами при отталківаніі- вивчення і вдосконалення постановки корпусу і прийняття положень «угруповання» і «зігнувшись» в польоті;

спади - стрибки в воду з платформ різної висоти, що виконуються без відштовхування від опори, але з обертанням тіла навколо поперечної осі на 180 °. Мета їх виконання - вивчення і вдосконалення входу в воду вниз головою після виконання стрибків з обертанням тіла вперед і назад. Спади використовуються в тренувальних заняттях як початківців, так і кваліфікованих спортсменів;

сиві - стрибки в воду, що виконуються, як правило, з невеликої висоти (з бортика басейну). При виконанні Сєдов спортсмен відштовхується, приймає досліджуване становище і в цьому положенні сідає на воду або ж без відштовхування сідає на воду в досліджуваному положенні. Сиві використовуються, як правило, для вивчення техніки напівобертів II і III класів;

перекиди - стрибки з положення низького присідаючи або полуприседа з обертанням тіла навколо поперечної осі більш ніж на 180 °. При виконанні перекидів відштовхуватися потрібно несильно;

навчальні півоберти - стрибки з відштовхуванням від опори і обертанням тіла навколо поперечної осі на 180 °, без рухів руками або з неповною координацією рухів руками при відштовхуванні. До навчальних стрибків можна віднести також всі стрибки, що виконуються спортсменами з неповною координацією рухів руками при відштовхуванні, а також стрибки з додаткового підскоку.

Спортивні стрибки у воду - це стрибки, що виконуються спортсменами на змаганнях, занесені в офіційні таблиці FINA і мають коефіцієнт труднощі. Виконуються з передньої і задньої стійок з обертанням тіла вперед і назад, а також з одночасним обертанням тіла навколо поперечної і поздовжньої осей (гвинтові стрибки). Стрибки з передньої стійки можна виконувати з місця або з розбігу. З вишки спортсмени можуть стрибати з вихідного положення стійка на руках.

На змаганнях спортивні стрибки виконуються з жорсткою, нерухомої опори - вишки, яка встановлюється на висоті 5, 7,5 та 10 м, і з пружною опори - трампліни заввишки 1 і 3 м над поверхнею води. В останні роки в програму найбільших змагань включені синхронні парні стрибки з трампліну 3 м і вишки 10 м. Спортивні стрибки у воду - олімпійський вид спорту. На Олімпійських іграх розігруються 8, а на чемпіонатах світу та Європи - 12 комплектів медалей.

Показові стрибки в воду - це стрибки, що виконуються з метою пропаганди стрибків у воду, а також демонстрації майстерності спортсменів під час проведення водних свят і показових виступів. Показові стрибки дуже емоційні і завжди викликають великий інтерес у глядачів.

До показових стрибків можна віднести:

• спортивні стрибки - стрибки, що виконуються з метою демонстрації майстерності спортсменів, в тому числі синхронні парні стрибки з трампліну і вишки;
• парні та групові стрибки - стрибки, що виконуються декількома спортсменами: одночасно з різних трамплінів і вишок або послідовно з одного снаряда - наприклад, стрибок «в одну точку»;
• трюкові стрибки - нові складні стрибки, не внесені в офіційні таблиці, а також стрибки, що виконуються після акробатичних вправ на опорі - наприклад, рондат на опорі, півтора сальто назад з полувінт, і т.п .;
• стрибки з предметами (стрічками, кільцями, факелами, повітряними кульками та ін.);
• стрибки з використанням спортивних снарядів (перекладина, кільця, трапеція, батут, гімнастичний місток і т.п.);
• комічні стрибки виконуються одним спортсменом або групою. Можуть копіювати індивідуальну манеру виконання стрибків, характерну для відомих спортсменів, або особливості виконання стрибків певною групою спортсменів - такі стрибки називаються пародійними або гротескними. Комічні стрибки виконуються також в ексцентричній формі - у вигляді сценок, пов`язаних певним сюжетом або темою- як правило, в спеціальних костюмах.