UkrProSport.ru

Стрибок через нижнього з кидка

акробатика двійка
Виконання. З вихідного положення, описаного вище, верхній ставить праву ногу на руки нижнього і, кладучи руки на його плечі, випрямляє її, потім відштовхується нею від рук, а руками від плечей нижнього, одночасно випрямляючи корпус, направляючи його вгору вперед через нижнього, і викидає руки вгору вперед.

Стрибок через нижнього з кидка
Відриваючись від нижнього, верхній робить через нього стрибок в угрупованні, тримаючи корпус прямим, негайно ж разгруппіровивается і, випрямляючи, приходить на підлогу. Нижній, кидаючи верхнього, відхиляє свій корпус трохи назад, посилаючи верхнього через себе.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Стрибок через нижнього з кидка