UkrProSport.ru

Вхід на плечі від кидка руками нижнім

акробатика двійка
Виконання. З вихідного положення, описаного вище, нижній кидає верхнього над собою, не випускаючи його з поля зору, т. Е. Тримаючи голову піднятою вгору. Роблячи кидок і випрямляючи ноги і корпус, нижній швидко переставляє ноги (правою ногою він робить крок вліво вперед через ліву ногу), повертається на обох ногах на 180 ° через ліве плече,

Вхід на плечі від кидка руками нижнім

потім робить лівою ногою крок назад, присідає і ловить ноги верхнього до себе на плечі. Беручи верхнього на плечі, нижній тримає голову прямо-зробивши кидок, він ні в якому разі не змінює прямого положення корпусу-з моменту зльоту і до приходу на плечі верхній тримає корпус і голову прямо, руки його підняті вгору. Верхній ні в якому разі не повинен шукати нижнього ногами. При приході на плечі нижнього (на носки) він пасерує себе ногами, злегка згинаючи їх у колінах і пом`якшуючи цим прихід.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Вхід на плечі від кидка руками нижнім