Додаток: як накачати прес до кубиків
Як зробити кубики преса в домашніх умовах? Дива трапляються, якщо над ними працювати в поті чола. Як говоритися, легко і швидко можна отримати тільки люлей, для решти потрібно набратися терпіння! Рельєфний прес у хлопців і плоский живіт у дівчат - речі досяжні.
додаток містить:
- рекомендації
- Список вправ,
- Тренувальні програми 3 видів складності для хлопців і дівчат.
- Інтерактивний тренувальний календар
- Відео youtube каналу Fitmania
Встановити додаток можна в play.google.com
Поділитися в соц мережах:
Схожі
