Удар знизу лівою рукою в голову з фронтальної позиції

З фронтальної позиції розгортаючи тулуб зліва-направо, одночасно повертаючись на п`яті лівої ноги, злегка присідаючи вниз, створюючи вихідне положення для удару, виконайте ударний рух лівою рукою знизу-вгору, розгортаючи кулак пальцями догори,

одночасно випрямляючи ноги, права рука захищає голову від зустрічних ударів. Поверніть ліву руку в вихідну позицію по траєкторії удару, і прийміть фронтальну позицію.