Чи можна займатися бодібілдінгом в домашніх умовах?

Все з чогось починають. Велика частина атлетів, починали займатися бодібілдінгом саме в домашніх умовах. У багатьох були вдома гантелі або навіть штанги з млинцями, кому пощастить звичайно. Хтось просто віджимався від підлоги і качав прес, спираючи ноги під батареєю або діваном.Многім знайоме, чи не так !? Ми сьогодні в цій статті поговоримо саме про те, чи можна займатися бодібілдингом в домашніх умовах і як це зробити, і чи це взагалі можливо.

Я постійно бачу рекомендації на різного роду сайтах з бодібілдингу, що заняття цим не легким спортом можна цілком здійснити займаючись тільки в домашніх умовах. І що мене ще більше розвеселило, так це те, що в кінці подібного роду статей, завжди йдуть рекомендації, поради щодо купівлі інвентарю, для занять бодібілдінгом в домашніх умовах.

Купівля домашнього інвентарю, обійдеться вам на багато дорожче ніж місячний, а то і річний абонемент в тренажерний зал. У наш час одна гантель чого варто, не дивлячись вже на те, що в таких статтях рекомендується купити дві, а то і більше гантелей, плюс турнік і тд. Коротше рекомендується обзавестися домашнім тренажерним залом . Ні, я не сперечаюся, версія про те, що привести своє тіло в порядок, хитаючись будинку, можлива, і про це вже була написана стаття: Як накачати м`язи в домашніх умовах? , Але чи потрібно вам це? Ось у чому питання. Проблема полягає в тому, що багато, як починають займатися, так і закінчують, тому як домашня атмосфера сильно діє на такий вмикач як «лінь». Це в більшості випадків. Ну, а коли ви займаєтеся в тренажерному залі, ви дещо як змушуєте себе зайнятися справою, по-перше тому, що ви не одні в залі, по-друге, тому що, за абонемент заплачена певна сума грошей. Повірте, поступово ви ввімкнетеся в роботу. Ще одним з основних плюсів тренажерки, є те, що ви завжди можете попросити поради з тренінгів, нехай навіть якщо немає фітнес тренера, попросити допомоги ви можете у великого дядечки, який займається вже не перший рік. Таких в кожному залі хоч відбавляй.