Життєва сила і внутрішня енергія людини в бодібілдингу та фітнесі.
Відео: Як відновити життєву енергію?
Зміст
Отже, Ви прийшли в бодібілдинг або фітнес. Причому прийшли не на день, не на два, а налаштувалися на серйозну, тривалу багаторічну роботу, і бажаєте побудувати своє неповторне, гарне мускулисте тіло ... А чи знаєте Ви, що фізичні, ментальні та духовні аспекти нашого життя постійно взаємодіють і перекривають один одного. І якщо Ви нехтуєте хоча б одним з них, то весь Ваш організм виходить з рівноваги! ще наші предки Издревне говорили: "В здоровому тілі здоровий дух", і це - не з проста. Адже тільки баланс і рівновага трьох вищевказаних складових здатне привести нас до успіху. Удосконалюйтеся у всіх напрямках: і фізично, і духовно, і розумово, бо всі ці напрямки насправді йдуть пліч-о-пліч ...
Виключно тому вкрай значимо звертати увагу на Ваше емоційний стан в процесі тренінгу. Все негативне, всі тривоги і переживання повинні залишатися за воротами тренажерного залу...
Тільки з таким підходом до справи Ваші негативні думки і уявлення якісно зміняться разом з тілом. Насправді для дуже багатьох новачків - це камінь спотикання. Для таких людей вкрай важливо поміняти правила гри. Адже якщо цілу добу Ви будете мучити своє тіло в тренажерному залі, а при цьому мозок і душа будуть налаштовані негативно, Ви однозначно не зможете по максимуму розкрити свій наявний потенціал.
Відео: Внутрішні сили людини
Грамотно спланована програма вказує вірний шлях для думок. Ментальна частина цієї програми, нарівні як і фізична, також складається з цілком матеріальних вправ. Важливо опрацьовувати ментальні і духовні «м`язи» абсолютно точно так же, як і фізичні. Мені б хотілося, щоб Ви мене почули: кажучи про духовність, я в першу чергу маю на увазі ту саму внутрішню енергію людини, яка впевнено веде Вас вперед і постійно надихає, тобто фактично ту саму життєву силу, що б Ви там не мали на увазі під цим поняттям. Адже Ви хочете змінити своє життя? Або Ви хочете змінити тільки тіло? Задумайтеся про це, якщо раніше ще цього не робили ... Запам`ятайте: неможливо якісно змінити тіло, ну змінивши душу, думки і весь свій стиль життя, а також власне кредо і життєві принципи.
Стати справжнім атлетом це не означає тупо купити рашгард, і постійно відвідувати тренажерний зал. Цього - на жаль мало! Ви повинні захворіти бодібілдінгом. Ви повинні жити бодібілдінгом. І тільки коли життєва сила і внутрішня енергія людини максимально підключиться в цей процес - тільки тоді Ви розкроїте свій потенціал по максимуму і досягнете вагомих результатів.
Відео: Група довіри. Звідки береться життєва сила
Отже, тепер Ви знаєте: наскільки важливі Ваші думки, почуття і внутрішня енергія в процесі побудови Вашого нового тіла. Що ж, тепер зупинимося трохи і на тілі. Займаючись по методикам нашого сайту, Ви знайдете в собі нові невідомі Вам раніше слабкі сторони і усуньте їх.
Ймовірно, Ви вже чули про так званої кінетичної ланцюга - тісно взаємозалежної послідовності м`язових груп і суглобів, що розповсюджується від Ваших ступень до кінчиків пальців кистей. Ми розповімо Вам про неї докладно трохи пізніше, а зараз скажу тільки, що кінетична ланцюг фактично є джерелом більшості фізичних проблем. В нашу високоінтенсивних програму входять 10 елементарних тестів, за допомогою яких Ви самі зможете перевірити, проаналізувати і оцінити свою кінетичну ланцюг. Ці тестові вправи в змозі здійснити будь-яка людина, а не професійний спортсмен, зовсім незалежно від його рівня фізичної підготовки і стану здоров`я. Запропоновані тести допоможуть Вам відшукати недоліки, про наявність яких Ви навіть і не здогадувалися. Вони наочно покажуть, в яких ділянках Ваш організм сильний, а в яких ослаблений або розбалансований. Після проходження цього тестування ми складемо спеціальну програму коригування. Результатом всього цього стане належним чином нормально функціонує тіло. Важливо запам`ятати одне з головних правил: Ви сильні і міцні лише настільки, наскільки сильно і міцно Ваше найслабша ланка в вищевказаної кінетичної ланцюга ...
