Лижі

Відео: Бігові лижі для початківців. техніка класики

Зміст

Відео: Бігові лижі для початківців. техніка класики
Відео: Фрірайд: Екстремальні гірські лижі: Спуск з гірських схилів

сторінки: 12

Якщо протягом сезону кілька разів просочити поліетиленову поверхню парафіном із заповненням центрального жолобка, то лижі будуть служити помітно довше, а ковзання їх покращиться. Деякі спортсмени схильні натирати ковзаючу поверхню парафіном безпосередньо на горі, перед катанням. Така підготовка неефективна, оскільки шар парафіну на жорсткому снігу стирається за два-три спуску. Крім того, така підготовка не підвищує опірності поліетилену стирання. При гарячої просочення парафін впроваджується в мікропори ковзної поверхні і підвищує її зносостійкість. Якщо на лижах помітно виступаніє кантів над ковзаючою поверхнею за рахунок її зносу (вискоблювання поліетилену жорсткими частинками снігу), канти необхідно сточити оксамитовим напилком, накладаючи його на два канта відразу. Рухи напилка виробляти уздовж довжини лиж. При цьому стежити, щоб не з`явилося поздовжніх борозен і задирок.

Природно, що не всі мають лижі, які підходять для занять балетом, і багато хто захоче купити їх в магазині. Як вибрати лижі, як перевірити їх якість? Проведіть уважний огляд і за зовнішніми ознаками спробуйте визначити відсутність внутрішніх дефектів. Гірські лижі являють собою складну конструкцію з різних матеріалів (рис. 12). Вони виготовляються не парами, а штучно, тільки на останньому етапі виготовлення і контролю якості за об`єктивними показниками їх з`єднують в пари. Перш за все зіставте маркування на бічній поверхні лиж, номери повинні збігатися. Потім покладіть обидві лижі на плоску поверхню (прилавок) і переконайтеся, що шкарпетки у лиж загнуті однаково і стріла прогину лижі під вантажний майданчиком однакова. З`єднайте лижі легкими поверхнями і перевірте їх на «пропелер». Спробуйте злегка покачати лижі відносно один одного: якщо погойдування є, то одна з лиж або обидві мають «пропелер», пару треба відкласти, не намагаючись з`ясувати, яка з лиж викривлена. Наступна перевірка - на гнучкість. Знову з`єднайте лижі легкими поверхнями і стисніть пальцями в місцях, де встановлюють кріплення, уважно стежте за просвітом між лижами: якщо ви побачите, що одна з лиж пручається вигину більше або менш енергійно відновлює форму після відпускання пальців, лижі мають різну пружність, краще цю пару відкласти. Якість ковзної поверхні перевіряють візуально. Якщо поліетиленове покриття напівпрозоре, то через нього видно пофарбований подслой. Переконайтеся, що немає замутнених плям або явне відставання поліетилену від подслоя. Замутнені плями можуть бути дефектами склейки або самого поліетилену, що однаково недобре. При непрозорому покритті контролювати його якість значно важче, але все ж перегляньте уважно: не повинно бути зазорів між кантом і покриттям. Іноді при шліфуванні ковзної поверхні на верстаті знімається недостатній шар і кант виступає над ковзаючою поверхнею. Цей дефект можна усунути заточуванням кантів, але краще таку пару не купувати. Уважно огляньте бічну поверхню лиж, особливо місце з`єднання кантів з тілом лижі. Тут ніякі зазори неприпустимі. Уважно дивіться загини лиж - саме тут найчастіше виявляються дефекти, пов`язані з розшаруванням лиж.

Для занять лижним балетом можна використовувати то гірськолижне спорядження, яким ви користуєтеся в повсякденній практиці, якщо лижі відповідають по довжині. Довгі лижі можуть ускладнити виконання деяких вправ або зробити їх нездійсненними.