Таблиця калорійності - сухофрукти
Відео: Користь та шкода сухофруктів
Зміст
сухофрукти
| продукт | вода | білки | жири | вуглеводи | ккал |
|---|---|---|---|---|---|
| урюк | 18 | 5 | - | 67,5 | 278 |
| курага | 20,2 | 5,2 | - | 65,9 | 272 |
| Ізюм з кісточкою | 19 | 1,8 | - | 70,9 | 276 |
| Ізюм кишмиш | 18 | 2,3 | - | 71,2 | 279 |
| вишня | 18 | 1,5 | - | 73 | 292 |
| груша | 24 | 2,3 | - | 62,1 | 246 |
| персики | 18 | 3,0 | - | 68,5 | 275 |
| чорнослив | 25 | 2,3 | - | 65,6 | 264 |
| яблука | 20 | 3,2 | - | 68 | 273 |
Інші таблиці калорійності:
- Таблиця калорійності - молока і молочних продуктів
- Таблиця калорійності - овочів
- Таблиця калорійності - круп
- Таблиця калорійності - масла, маргарину і жирів
- Таблиця калорійності - хліба, борошна та хлібобулочних виробів
- Таблиця калорійності - фрукт і ягід
- Таблиця калорійності - бобових
- Таблиця калорійності - грибів
- Таблиця калорійності - м`яса, субпродуктів, птиці
- Таблиця калорійності - ковбас і ковбасних виробів
- Таблиця калорійності - м`ясних консервів і копченостей
- Таблиця калорійності - яєць
- Таблиця калорійності - риби і морепродуктів
- Таблиця калорійності - ікри
- Таблиця калорійності - горіхів
- Таблиця калорійності - солодощів
Відео: Сухофрукти: склад, цінність, використання в дієтичному харчуванні
____________________________________________________________________________________
Поділитися в соц мережах:
Схожі
