UkrProSport.ru

Таблиця калорійності - фрукти і ягоди

Фрукти та ягоди

продуктводабілкижиривуглеводиккал
абрикоси860,9-10,546
айва87,50,6-8,938
алича890,2-7,434
ананас860,4-11,848
банани741,5-22,491
вишня85,50,8-11,349
гранат850,9-11,852
груша87,50,4-10,742
інжир830,7-13,956
Кизил851-9,745
персики86,50,9-10,444
горобина садові811,4-12,558
горобина чорноплідна80,51,5-1254
Слива садові870,8-9,943
фініки202,5-72,1281
хурма81,50,5-15,962
черешня851,1-12,352
шовковиця82,70,7-12,753
яблука86,50,4-11,346
апельсин87,50,9-8,438
грейпфрут890,9-7,335
лимон87,70,9-3,631
Мандарин88,50,8-8,638
брусниця870,7-8,640
Виноград80,20,4-17,569
лохина88,21-7,737
ожина882-5,333
суниця84,51,8-8,141
журавлина89,50,5-4,828
агрус850,7-9,944
малина870,8-941
морошка83,30,8-6,831
обліпиха750,9-5,530
смородина біла860,3-8,739
смородина червона85,40,6-838
смородина чорна851,0-8,040
чорниця86,51,1-8,640
шипшина свіжий661,6-24101
Сухофрукти144,0-60253

Відео: 50 продуктів для схуднення, калорійність овочів, фруктів, круп і горіхів

Інші таблиці калорійності:

Відео: Калорійність харчових продуктів.







____________________________________________________________________________________

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Таблиця калорійності - фрукти і ягоди