No xplode і комплексний тренажерний зал для підготовки спортсменів.
З першої частини цієї статті, шановні наші читачі, Ви дізнаєтеся про унікальну харчовій добавці для культуристів, фітнес моделей і спортсменів всіляких силових дисциплін, а також про те, де її купити. Друга ж частина повідає Вам про комплексну розробці А.Д. Скрипко для всебічної фізичної підготовки як професійних атлетів, так і любителів-новачків ...
Зміст
Але, як говориться, все по порядку ...
Що таке no xplode? І з чим його їдять?
Багато наших читачів із завидною постійністю за допомогою E-mail, сервісу коментарів і сторінки зворотного зв`язку задають практично хором один і той же в`їдливий питання:
Відео: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies
«Що найкраще приймати безпосередньо перед тренуванням в тренажерному залі?».
Наші експерти опрацювали цю тему від «а» до «я» і зараз дадуть Вам свій компетентну відповідь на цей, на самій-то справі не такий вже і просте питання:
Ми рекомендували б Вам купити no xplode 2.0. Тому як no xplode 2.0 - це унікальна харчова добавка, розроблена для прийому всередину саме відразу перед початком Вашої силового тренування. Практично моментально після її вживання Ви отримуєте майже блискавичний відчутний приплив енергії, фізичної сили, бадьорості, накачування, одним словом - приріст продуктивності.
Купити NO xplode 2.0 зараз можна практично в будь-якому інтернет-магазині спортивного харчування. Коштує ця добавка звичайно не дешево, але користь від неї - просто приголомшлива. Всі наші спортсмени і тренери, що випробували цей засіб, відгукувалися лише позитивно. Ми не почули ні від кого хоч якого-небудь нарікання або негативного відгуку. Так що настійно рекомендуємо Вам цю корисну річ - приріст енергії і продуктивності Ви і Ваші спаринг-партнери помітите неозброєним оком.
Отже, що їсти безпосередньо перед тренінгом ми розібрали. Тепер розповімо Вам про комплексний спеціалізований зал для підготовки спортсменів, розроблений нашими співвітчизниками.
Спеціалізований тренажерний комплекс А.Д. Скрипко.
Комплексний тренажерний зал призначений для вдосконалення навчального тренувального процесу з фізичного виховання студентів і підготовки кваліфікованих спортсменів (автор А. Д. Скрипко).
Функціональна схема системи управління тренувальним процесом спортсменів в комплексному тренажерному залі представлена на малюнку.
Система складається з двох основних вузлів - блоку спортсмена (їх може бути декілька) і блоку тренера-дослідника, а також із зовнішніх підсистем - комп`ютера та навчального кінотелецентра. Тренер-викладач задає програму і разом з тренером-дослідником стежить за спортсменами, які працюють на тренажерах, і коригує їх тренувальну роботу.
Блок спортсмена складається з ряду елементів: тренажера, датчиків, формирователей електричних сигналів, приладів термінової інформації (електронних лічильників кількості рухів, електронно-променевих і світлопроменевих осцилографів, хронометрів, динамометрів та інших пристроїв). Датчики спортсмена (акселерометри, гоніометри, контактні устілки і тензостелькі і ін.) Несуть інформацію про біодинамічних і фізіологічних (ЕКГ, ЧСС, ЕМГ, частоті рухів і ін.) Характеристиках виконуваних рухів. Датчики на тренажерах (Д1, Д2, ..., Дn) служать для реєстрації величини максимальної сили, що розвивається спортсменом, імпульсу сили, амплітуди, кількості і частоти рухів. Електричні сигнали з датчиків надходять на формувачі, з яких вони у вигляді імпульсів або безперервного електричного сигналу подаються на приймально-підсилювальну апаратуру і відповідні реєстратори в блоці тренера-дослідника.
Блок тренера-дослідника є спеціально обладнане робоче місце і включає комутуючі пристрій, через яке електричні сигнали (ST1, ST2, ..., STn) надходять в приймально-підсилювальну апаратуру, де вони дешифрируются і потім подаються на реєстратори. У блок тренера-дослідника входять також відеомагнітофон і телекамера для запису виконуваних спортсменами вправ, які відтворюються на екранах телевізорів, один з яких знаходиться в залі на поворотній підвісці, а другий - в блоці тренера-дослідника. За допомогою відеозапису одночасно стежать за технікою виконання вправ обидва тренери і спортсмен, який може управляти своїми рухами в ході виконання вправ.
Програмують пристрою - светолідери, звукорітмолідери, кардіолідери, магнітофон - підключаються через підсилювач на звукові колонки. Світломузична установка призначена для відтворення функціональної музики.
У схемі є зовнішні підсистеми - навчальний кінотелецентр і Комп`ютер. Перший використовується для демонстрації навчальних кінофільмів з різних питань спортивного тренування і відтворення окремих моментів тренування, записаних на відеомагнітофон. Комп`ютер застосовується для обробки і математичного аналізу даних, що вводяться в неї з реєструючих пристроїв.
Канали зворотного зв`язку утворені для термінового коригування рухової діяльності спортсменів в процесі тренування і передачі результатів обробленої первинної інформації з комп`ютера, за допомогою якої визначається тренувальна програма на наступні періоди і окремі заняття.
В ході тренувального заняття спортсмен контролює деякі параметри своїх рухів (наприклад, кількість, частоту і амплітуду рухів, силу, що розвивається під час виконання вправи) за приладами термінової інформації. Тренер-дослідник аналізує отриману інформацію, робить попередню обробку. Результати обговорюються з тренером-педагогом в процесі тренування або після неї. Таким чином, визначається тренувальна робота спортсменів на наступне заняття.
Запропонована схема може бути практично реалізована повністю або частково в умовах навчального закладу.
