5 Фактів про користь масажу
Зміст
Відео: МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ - моя ЛЮБИМАЯ салонна процедура
Масаж після напруженого робочого дня або заняття спортом, або активного відпочинку ... це справжнє задоволення. Однак сеанс масажу - це не тільки приємні відчуття і легкість в тілі, це по-справжньому корисну дію на організм людини. Причому це комплексна користь, адже масаж впливає на шкіру, підшкірно-жирової шар, нервову і дихальну системи, м`язи, суглоби, зв`язки, сухожилля, а також на кровоносну, лімфатичну, систему. Чому ще не варто відмовляти собі в масажі, читайте в цьому матеріалі.
Масаж буває різний - спини, ніг, рук, обличчя, голови ... Існує безліч видів, але об`єднує їх одне:
хороший масаж в лікувальних цілях повинен проводитися тільки фахівцем, який досконально знає точки організму і вміло впливає на них.
Тим самим можливість нанесення шкоди виключається.
користь м`язам
Масаж благотворно впливає на м`язи. За рахунок припливу крові, вони насичуються киснем.
Також підвищується еластичність м`язів - без виділення молочної кислоти, тим самим поліпшуються окислювально-відновні реакції.
Багатьом адже знайоме це відчуття, коли за допомогою масажу можна прибрати хворобливі відчуття в м`язах після фізичних навантажень.
Відео: Топ 10 шокуючих видів масажу
А також масаж чудодійним чином покращує працездатність м`язів при втомі, дозволяючи їм розслабитися і відновитися.
Користь його незаперечна і суто медичних цілях: за допомогою вмілого впливу можна зняти м`язову атрофію при деяких захворюваннях або полегшити вже наявну.
Масаж впливає на суглоби
Якісний сеанс масажу позитивно впливає на суглоби і покращує кровопостачання, зв`язковий апарат, прискорюючи розсмоктування патологічних відкладень.
Користь масажу для нервової системи
Як відомо, шкіра - перший провідник нервової системи людини. Вона пов`язана нервовими закінченнями з усіма системами організму.
І в цьому відношенні вплив масажу важко переоцінити. Їм можна як розслабити, так і порушити нервову систему.
Також масаж впливає на периферичну нервову систему, покращуючи провідність нервових закінчень, тим самим він підсилює рефлекторні зв`язки між корою головного мозку з м`язами, кровоносною системою і внутрішніми органами.
Плюс масаж робить процес регенерації нервів, якщо вони були пошкоджені, значно швидше.
Дія на серцево-судинну і лімфатичну системи
Масаж розширює просвіт судин і активує роботу резервних капілярів. Як наслідок, поліпшується кровопостачання поверхні не тільки пацієнт області, а й прилеглих органів.
Кров відливає від внутрішніх органів, тим самим, полегшуючи роботу лівого передсердя і шлуночка, і підвищує нагнетательную здатність серцевого м`яза. Таким чином, усуваються і застійні явища в обох колах кровообігу.
Також вплив масажу на кровоносну систему виражається і в збільшенні кількості лейкоцитів, гемоглобіну та еритроцитів, що має велике значення для хворих на анемію.
бадьорить
Масаж нормалізує всі функції і системи організму. він надає тонізуючу, заспокійливу дію на організм.
Відео: Масаж: користь масажу, технології
Всі ці факти зайвий раз доводять те, що масаж - це не просто приємні відчуття, це вражаючий за своєю ефективністю метод терапії.
