Тайський масаж, як засіб відновлення та зняття м`язової напруги.
Що потрібно атлету після хорошого тренування?
- Ну, по-перше, гарненько підкріпитися, щоб забезпечити свій виснажений фізичною роботою організм новими будівельними матеріалами.
- По-друге, потрібен якісний відпочинок, бо тільки в процесі відпочинку і відбувається так необхідний всім атлетам м`язовий зростання.
- Третій, але важливий кит, на якому тримається приріст Ваших обсягів і м`язової маси - це спеціальні реабілітаційні заходи. Саме про них і піде далі мова в цій замітці ...
Басейн, сауна, парна, ручний масаж і самомасаж, а також всілякі механічні масажні пристосування - все це створено на наше благо для якнайшвидшого м`язового відновлення ...
При цьому всі перераховані вище процедури дозволяють розслабитися не тільки фізично, а й психологічно. Ось, наприклад, до чого ж гарний сеанс тайського масажу, як засіб відновлення та зняття напруги! Ви умиротворено лежите, слухаючи приємну музику, а Ваше тіло досвідчений фахівець сантиметр за сантиметром обробляє спеціальними мішечками з цілющими травами ... Якщо Ви ще не скуштували Божественне чудо цієї процедури, я - настійно Вам його рекомендую.
Відновлюєтеся правильно! І з новими силами готуйтеся до чергового походу в тренажерний зал ...
