Як накачатися жінці?
Як правильно качатися жінкам
Після того, як дівчина стає жінкою, їй як і раніше потрібні красиві сідничні м`язи, плоский живіт і так далі.
Що ж стосується, якщо малися на увазі літні жінки, то рекомендації такі ж, як і чоловікам, коли за 40. Тобто тренуватися більш дбайливо.
І я не можу порадити заняття бодібілдингом вагітним жінкам, тому що це дуже велика відповідальність. Звичайно, тренування можуть піти на користь. Але якщо щось піде не так у вагітної жінки, вона може звинувачувати бодібілдинг, тому що вона тренувалася і у неї порушилася якимось чином вагітність, тому краще не ризикувати, а готувати своє тіло до вагітності і відразу після пологів.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
